PJOK KELAS 4 S2 HAL 012 PA1

Gabungan dari beberapa gerak dasar disebut ....

• variasi

• teknik

• gerak gabungan

• kombinasi

Gambar tersebut menunjukkan gerakan .…

• langkah kaki ke depan

• langkah kaki ke belakang

• ayunan satu tangan ke depan

• ayunan dua tangan ke depan

Perhatikan bentuk gerakan berikut!

(1) Langkah kaki ke samping kiri dan kanan.

(2) Langkah kaki ke depan dan belakang.

(3) Langkah kaki berkelok-kelok.

(4) Ayunan kaki ke depan dan belakang.

Gerakan tersebut yang merupakan variasi gerak langkah senam irama ditunjukkan nomor ….

• (1), (2), dan (4)

• (1), (3), dan (4)

• (1), (2), dan (3)

• (1), (2), (3) dan (4)

Pandangan mata pada sikap awal gerak berirama adalah menghadap ke ....

• depan

• kanan

• kiri

• menunduk

Gambar tersebut merupakan gerak ....

• ayunan satu lengan ke samping kanan dan kiri

• ayunan satu lengan ke depan dan ke belakang

• ayunan dua lengan ke samping

• ayunan dua lengan ke belakang dan ke depan

Irfan melakuan penggabugan beberapa gerak dasar senam irama. Misalnya gerak langkah kaki digabung dengan gerak ayunan lengan yang dilakuan dalam satu rangkaian kegiatan. Gerak yang dilakuan Irfan ermasuk gerak ....

• variasi

• teknik

• gerak gabungan

• kombinasi

Sesudah melakukan gerak berirama sebaiknya kamu melakukan....

• pemanasan

• pendinginan

• pelepasan

• pernapasan

Posisi tangan saat melakukan gerak langkah kaki diletakkan di ….

• depan dada

• depan perut

• pinggang

• atas kepala

Posisi tangan pada langkah kaki ke kanan dan ke kiri berpasangan dilakukan dengan ….

• bergandengan

• terpisah

• saling membelakang

• memegang pundak

Perhatikan prinsip berikut!

(1) Irama.

(2) Fleksibiltas.

(3) Kontinuitas gerakan.

(4) Ketepatan.

Prinsip tersebut yang merupakan prinsip gerak berirama ditunjukkan nomor ….

• (1), (3), dan (4)

• (2), (3), dan (4)

• (1), (2), dan (3)

• (1), (2), (3), dan (4)