sesión adulto mayor (santiago tintinago)

¿que parte del cuerpo se esta trabajando hoy?

• todo el cuerpo

• parte inferior

• parte media

• parte superior

los ejercicios aerobicos ayudan a nuestro sistema

¿que musculo es el que esta resaltado en rojo?

• femoral

• cuadriceps

• rodilla

• glúteo

el calentamiento es bueno para...

• dormir bien

• estar mas fuertes

• terminar una sesion

• evitar lesiones

verdadero o falso

¿la alimentación influye en mi estado de salud?

• verdadero

• falso

el trabajo en equipo ayuda a la motivación y genera un estilo de vida saludable

• para nada

• si

• tal vez

• no

califique la sesión de entrenamiento de 1 a 5 siendo 1 malo y 5 muy bueno

• 1

• 2

• 3

• 4

• 5