musculation

De quel sport est-il question dans le reportage vidéo ?

• le crossfit

• l'haltérophilie

• la force athlétique

De quel pays provient le crossfit ?

• Australie

• Allemagne

• Etats-unis

Comment se différencie une box de crossfit, d'une salle de musculation ?

• Du matériel simple et l'utilisation de différentes capacités physiques

• Du matériel complexe et luxueux

• beaucoup de monde

Qu'est ce qui a aidé au développement du crossfit ?

• Le prix bas des cotisations

• Les réseaux sociaux et les influenceurs

• les marques

Par quel moyens est-il possible de pratiquer en sécurité des mouvements de crossfit en extérieur ?

• Présence de coachs

• Inventer des mouvements

• Scanner des QR codes

Grâce à qui s'est développée la musculation en France ?

• Georges Hebert

• James Naismith

• Hippolyte Triat

De nos jours, beaucoup de sportifs ajoutent des séances de musculation à leur entrainement, pourquoi ?

• être plus performants en augmentant leurs capacités physiques

• être plus esthétiques

• pour faire comme les autres

Pourquoi la musculation a un effet positif sur le bien être du pratiquant ?

• libération de vitamines

• libération d'endorphines

• libération de protéines

Par le travail de quels muscles peut-on prévenir les maux de dos ?

• biceps / triceps

• quadriceps / ischios-jambiers

• abdominaux / lombaires

La musculation est un sport que l'on peut pratiquer chez un public sénior.

• vrai

• faux