Karbohidrat, Lemak, Protein

....dalam tubuh akan dibakar dan menghasilkan tenaga dan panas.

• Karbohidrat

• Lemak

• Protein

• Mineral

Selain berfungsi sebagai

sumber tenaga,.....juga merupakan bahan pelarut dari beberapa vitamin dan memberi rasa

kenyang yang lebih lama.

• Lemak

• Vitamin

• Protein

• Karbohidrat

Zat-zat yang mengatur berikut yang tidak berfungsi sebagai pengatur adalah..

• Lemak

• Protein

• Air

• Mineral

sumber protein tinggi di bawah ini juga mengandung omega 3

yang baik kesehatan jantung.

• daging ayam

• daging ikan

• tempe tahu

• telur

makanan ini mengandung 6 gram protein yang dapat membantu membentuk protein dan jaringan dalam tubuh...

• Daging ikan

• tempe tahu

• Kacang polong

• Telur

makanan yang dibutuhkan tubuh untuk memperlancar proses metabolisme dalam tubuh adalah

• Kacang Kedelai

• Kacang Polong

• Telur

• Tempe

...merupakan sumber protein

terbesar, yakni mengandung 40,4 gram setiap 100 gramnya. Selain itu juga mengandung antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas.

• Kacang kedelai

• Kacang Polong

• Tempe Tahu

• Telur

Makanan yang mengandung 20,8 g protein dengan harga yang terjangkau untuk makanan harian dikenal dengan...

• Telur

• Tempe

• Tahu

• Kacang Kedelai

Daging merah protein tinggi yang mengandung vitamin B12 antara lain

• Daging ayam

• Daging ikan

• Daging sapi

• Daging kambing

Berikut ini yang termasuk dalam protein Nabati adalah

• Tempe

• Tahu

• Kacang Kedelai

• Kacang Polong