Was weißt du über Alkohol?

Wie lange hat man noch Alkohol im Blut, nachdem man ein Glas Bier getrunken hat?

• Ein bis zwei Stunden

• Eine halbe Stunde

• Kommt drauf an, was man vorher gegessen hat

• Über fünf Stunden

Welche Organe werden durch übermäßigen Alkoholkonsum geschädigt?

• Alle Organe

• Nur Leber und Gehirn

• Nur Herz und Lunge

• Nur die Milz

Answer explanation

Ubermäßiger Alkoholkonsum wirkt sich auf alle Organe aus, denn Alkohol ist ein Zellgift. In erster Linie

ist die Leber betroffen, die sich darum kümmert, den Alkohol im Körper wieder abzubauen. Leberschwel-

lung, Leberverfettung und schließlich Leberzirrhose sind mögliche Folgen. Auch das Gehirn ist stark in

Gefahr. Jeder Rausch zerstört Millionen von Gehirnzellen. Zuerst leiden Gedächtnis- und Konzentrations-

vermögen, Kritik- und Urteilsfähigkeit, später auch die Intelligenz. Volle Gehirnpower geht nur mit null Alkohol.

Was ist ein „Filmriss“?

• Kurze Ohnmacht

• Vorübergehende Gedächtnisstörung

• Vergesslichkeit

• Kaputte Kamera

Answer explanation

Ein Filmriss durch Alkohol entsteht, wenn so viel Alkohol getrunken wurde, dass das Gehirn nicht mehr in der Lage ist, das Erlebte abzuspeichern. Das nennt man dann „Filmriss" oder „Blackout".

Hinterher weiß die Person nicht mehr, was alles passiert ist - und das kann nicht nur ziemlich peinlich werden, sondern auch gefährlich. Denn wenn wichtige Funktionen des Gehirns beeinträchtigt werden, geht die Kontrolle über das eigene Verhalten verloren - meist ohne dass die trinkende Person dies bemerkt.

Wer hat nach dem Alkoholkonsum einen höheren Alkoholgehalt im Blut?

• Männer

• Frauen

• beide gleich viel

• Kann man nicht sagen

Answer explanation

In der Regel hat eine Frau einen höheren Alkoholgehalt im Blut, wenn sie die gleiche Menge Alkohol trinkt wie ein Mann. Ein Beispiel: Eine Frau, die 50 kg wiegt, erreicht nach einem Mixgetränk (0,33 1, ca. 7 g Reinalkohol) eine Blutalkoholkonzentration von ca. 0,22 Promille. Bei einem Mann mit 65 kg führt dieselbe Menge zu ca. 0,15 Promille. Das unterschiedliche Körpergewicht hat hierbei einen starken Ein- fluss. Männer sind jedoch in der Regel nicht nur schwerer, sie haben auch mehr Muskelgewebe. Muskel- gewebe speichert mehr Wasser als Fett. Dadurch wird der Alkohol im männlichen Körper auf mehr Flüssigkeit verteilt (d. h. besser „verdünnt*).

Warum ist das trinken von Spirituosen (Schnaps) besonders riskant?

• Es wird schnell eine hohe Blutalkoholkonzentration erreicht

• Hochprozentiger Alkohol wird vom Körper langsamer aufgenommen

• Es gibt kein besonderes Risiko

• Der Kater dauert länger

Answer explanation

Spirituosen haben einen hohen Alkoholgehalt (z. B. Wodka mit 38 Vol.-%/) - deshalb reicht bereits eine geringe Menge davon, um viel reinen Alkohol aufzunehmen und dann schnell eine hohe Blutalkoholkon- zentration zu erreichen. Besonders gefährlich kann der Konsum von Spirituosen werden, wenn der Alko- hol innerhalb so kurzer Zeit getrunken wird, dass körperliche Warnsignale bzw. Abwehrreaktionen (Übelkeit, Erbrechen, Müdigkeit) noch nicht einsetzen und der Alkoholpegel sozusagen „ungebremst" auf einen hohen Wert ansteigt.

Wird man schneller nüchtern, wenn man sich übergibt?

• Kommt drauf an, ob Frau oder Mann

• Ja klar

• Nein, natürlich nicht

• Kommt auf die Art des Alkohols an

Answer explanation

Der Alkohol wird nach dem Trinken schnell in den Blutkreislauf aufgenommen und im gesamten Körper verteilt. Man wird also nicht schneller wieder nüchtern, wenn man sich übergeben muss - der Alkohol ist bereits im Blut und die Leber muss ihn abbauen. Die Leber funktioniert dabei wie manche Supermarkt- Kasse: Egal wie lang die Schlange ist, es geht immer mit der gleichen Geschwindigkeit voran. Auch mit Kaffee, Tanzen, Schwerarbeit oder sonstigen „Rezepten" lässt sich der Abbau nicht beschleunigen.

Ist Alkohol für Jugendliche schädlicher als für Erwachsene?

• Nein, da ein junger Körper fitter ist

• Für beide gleich schädlich

• Für Jugendliche ist Alkohol schädlicher

• Nein, nur für sehr junge Kinder (0-5 Jahre)

Answer explanation

Alkohol beeinträchtigt den Körper von Kindern und Jugendlichen sehr viel stärker als den von Erwachsenen. Das liegt daran, dass die Entwicklung der Organe noch nicht abgeschlossen ist und diese daher viel

anfälliger für das Zellgift Alkohol sind. Besonders das Gehirn ist ein sensiblesOrgan, da seine Reifung bis zum 20. Lebensjahr dauert. Gerade im Jugendalter finden im Gehirn wichtige Umbauprozesse statt, die durch Alkohol massiv gestört werden können.

Welche Wirkung hat Alkohol, wenn er nach dem Sport getrunken wird?

• Keine, nur während des Sports wirkt es sich aus

• Alkohol hemmt den Muskelaufbau und kann den Körper austrocknen

• Der Körper kann sich besser erholen

• Man kann schneller wieder trainieren (Rehab-Effekt)

Answer explanation

Gerade die Phase nach dem Sport ist wichtig für den Muskelaufbau und die Erholung des Körpers nach der Anstrengung - beides wird durch Alkohol beeinträchtigt! Das Zellgift Alkohol entzieht dem Körper Wasser und die Blutgefäße weiten sich, so dass der Körper schneller auskühlt. Durch Alkohol geht Power verloren, auch nach dem Sport.

Welches Getränk hat die meisten Kalorien

• Biermixgetränk

• Apfelschorle

• Leitungswasser

• Alle gleich viel

Answer explanation

Apfelschorle enthält zwar Zucker, aber in einem Biermigetränk ist zusätzlich zum Zucker auch noch durchschnittlich 2,5 Vol.-% Alkohol enthalten! Ein Gramm Alkohol enthält 7 Kilokalorien (kcal). Das ist beinahe so viel wie in einem Gramm Fett (9 kcal) und mehr als in einem Gramm Zucker (4 kcal). Wenn der Körper mehr Kalorien aufnimmt, als er verbraucht, wird dieser Uberschuss als Fett im Körper ein- gelagert. Alkohol sorgt außerdem dafür, dass das körpereigene Fett langsamer abgebaut wird.