MOBILITAT

La mecànica corporal depèn de diversos factors. Marca l'incorrecte:

• L'equilibri o l'estabilitat
• El to muscular
• La postura o alineació corporal
• El moviment coordinat

La mecànica corporal és l’ús apropiat del nostre aparell locomotor per tal d’evitar lesions

• True
• False

Per mantenir una bona postura s'han de flexionar les cames i contreure els músculs abdomianls i glutis

• True
• False

Per aixecar una càrrega han d'actuar els músculs de l'esquena

• True
• False

En la mecànica corporal, per tenir una bona postura cal:

• Flexionar les cames
• Contreure els músculs abdominals
• Contreure els músculs del gluti
• Totes són correctes

Per reduir la força a fer subjectant o traslladant un objecte cal:

• Mantenir-lo pròxim al nostre cos
• Separar els peus
• Planificar la distància
• Avançar un peu respecte l'altre

Per reduir no desequilibrar-nos subjectant o traslladant una càrrega cal:

• Mantenir-la pròxima al nostre cos
• Separar els peus
• Planificar la distància
• Avançar un peu respecte l'altre

Al traslladar un objecte lliscat, l'esforç a fer disminueix com més llisa sigui la superfície

• True
• False

Girar el tronc no té cap efecte en l'esforç a fer en la mobilització

• True
• False

L'equilibri augmenta en bipedestació si

• Flexionem els malucs i els genolls
• La nostra línia de gravetat passa pel centre de la base de suport
• Separem els peus
• Les altres tres opcions són correctes