Lari Jarak Pendek

lari 100m, lari 200m, lari 400m, lari estafet 4x100m dan lari gawang termasuk dalam kategori atletik yaitu

• lari jarak jauh

• lari jarak menengah

• lari jarak bebas

• lari jarak pendek

posisi start yang sering digunakan dalam lari jarak pendek jarak 100m, 200m dan lari gawang adalah

• berdiri

• melayang

• jongkok

• bebas

Kunci pertama yang harus dikuasai dalam lari jarak pendek adalah . . . .

• start/pertolakan

• panjang langkah kaki

• kecondongan badan

• koordinasi gerakan

Pelari dalam lari jarak pendek disebut dengan....

• sprinter

• starter

• supporter

• patner

Letakkan tangan lebih lebar sedikit dari lebar bahu, jari-jari dan ibu jari membentuk huruf V terbalik. Hal ini merupakan start jongkok aba-aba . . . .

• siaap

• bersedia

• ya

• persiapan awal

Angkat panggul ke arah depan atas dengan tenang sampai sedikit lebih tinggi dari bahu, jadi garis punggung sedikit menurun ke depan. Hal ini merupakan start jongkok aba-aba . . . .

• persiapan awal

• bersedia

• siaap

• ya

Cara memasuki garis finish lari jarak pendek adalah . . . .

• hentikan kecepatan saat finish

• membusungkan dada ke depan

• melompat ke depan saat finish

• tidak ada ketentuan

Pada nomor lari jarak pendek, jika telah mendekati finish, yang dilakukan adalah ....

• mempercepat kecepatan lari

• mengurangi kecepatan lari

• melambai kearah suporter

• bergaya agar keren

urutan aba-aba pada lari jarak pendek adalah

• bersedia-siap-ya

• siap-bersedia-ya

• permulaan-siap-bersedia

• permulaan-bersedia-siap

Induk organisasi untuk olahraga atletik di indonesia adalah ...

• FIFA

• IAAF

• PSSA

• PASI