SOAL PJOK KELOMPOK 2 XI IPS 4

Dalam permainan sepak bola, untuk

Mengoper kan bola kepada teman dalam jarak dekat menggunakan kaki bagian...

• Kaki bagian dalam

• Tumit

• Kura kura kaki

• Telapak kaki

• Kaki bagian luar

Sikap badan yang benar saat menahan bola dengan telapak kaki adalah...

• Condong ke depan

• Condong ke samping kanan

• Condong ke belakang

• Condong dan membukuk ke depan

• Condong ke samping kiri

Kunci pertama yang harus dikuasai dalam lari jarak pendek adalah

• Kecondongan badan

• Kecepatan lari

• Stat/penolakan

• Panjang langka kaki

• Koordinasi gerakan

Passing berbentuk parabola dihasilkan dari teknik tendangan dengan menggunakan...

• Kaki bagian dalam

• Kaki bagian tumit

• Kaki bagian luar

• Punggung kaki

• Ujung kaki

Di bawah ini adalah prinsip-prinsip lari jarak menengah, kecuali...

• Badan harus selalu rileks selama lari

• Pada waktu akan mencapai garis finish kurangi kecepatan larinya

• Usahakan berlari dengan kecepatan yang tetap

• Bila ingin melampaui lawan sebaiknya dilakukan pada lintasan lurus

• Secepat mungkin mengambil posisi sebagai pelari terdepan

Yang harus diperhatikan saat mendekati finish adalah...

• Mengurangi kecepatan dan berdoa

• Menengok lawan

• Mempercepat dan melebarkan langkah

• Melompat sebelum melewati garis finish

• Memperlambat langkah

Berikut ini adalah termasuk nomor nomor lari jarak pendek, kecuali...

• 400 meter

• 300 meter

• 200 meter

• 100 meter

• 500 meter

Hal-hal yang harus diutamakan dalam lompat tinggi adalah...

• Masukilah dengan kaki tolak

• Turunkan kepala dan bahu

• Angkatlah kaki ayun dengan gerakan lompatan

• Tinggikan pusat gravitasi pada langkah terakhir

• Angkat kaki tolak bengkok ke arah lutut

Peraturan bulutangkis diterapkan oleh...

• WBF

• BWF

• PSSI

• PERSILA

• PERBASI

Induk olahraga tenis meja bernama...

• PBSI

• PBUSI

• PSSI

• PTMSI

• PBBS