الصف الرابع المهارات المهنية الترم الثاني المحور الثالث الدرس ال

الترمس من الوجبات السريعة الصحية

• صح

• خطأ

عند الشعور بالجوع بين الوجبات من الصحي تناول الحلوى والمشروبات الغازية

• صح

• خطأ

غالبا ما تكون نسبة الفيتامينات والأملاح المعدنية والألياف في الوجبات السريعة منخفضة

• صح

• خطأ

تناول البليلة مع الكثير من السكر والسمن كوجبة سريعة أمر صحي

• صح

• خطأ

يمكن تناول.......................... بدلا من المشروبات الغازية

• العصائر المصنعة

• الماء

• الآيس كريم

• القهوة

يعتبر...................... من الوجبات الغذائية الصحية

• اللحوم المصنعة  

• البطاطس المقلية

• السمك المشوي

• الحلوى

...............أي مما يلي من الوجبات السريعة الصحية

• الذرة المشوية

• البطاطس المقلية

• الدجاج المقلي          

• الحلوى

............يعتبر الطعام صحيا إذا احتوى على كمية كبيرة من

• السكريات

• الدهون

• الفيتامنيات

• النشويات

.....................يعتبر الطعام غير صحي إذا احتوى على نسبة كبيرة من

• الكالسيوم

• الدهون

• الفيتامنيات

• المعادن

يجب تناول البطاطس المشوية بدلا من البطاطس المقلية ليكون طعاما صحيا

• صح

• خطأ