نشاط درس تعديل السلوك وأثره على زيادة النشاط

يقصد بتعديل السلوك هو تغيير العادات التي تسبب .........الحركة والخمول

• قلة

• كثرت

• زيادة

يرتبط الخمول وقلة الحركة بشكل ..........مع العديد من ..............العصر

• غير مباشر إبداع

• مباشر أمراض

• مباشر أيام

قلة الحركة تسبب الكثير من الامور والتي منها

• زيادة الذكاء

• زيادة الإنتاج

• زيادة الوزن

من الامور التي تؤدي الى قلة الحركة والخمول

• التسوق

• السياحة

• التلفاز واجهزة الجوال

يوميا يجب أن لا يزيد استهلاك الجوال

• ١٠ ساعات

• ساعتين

• ثلاث ساعات