PJOK Kelas 3 SD - Senam Irama

Senam irama merupakan salah satu cabang olahraga…

• senam
• renang
• balet
• menari

Senam irama juga dikenal sebagai….

• senam ritmik
• senam dasar
• senam lantai
• senam ketangkasan

Rangkaian gerakan yang dilakukan dengan iringan musik disebut.....

• senam irama

• senam dasar

• senam lantai

• senam ketangkasan

Setiap gerak senam irama selalu diawali dan diakhiri dengan ...…

• sikap sempurna
• berlari di tempat
• tepuk tangan
• sikap hormat

Jika kita melakukan sikap sempurna, maka posisi tangan kita berada di…

• samping badan
• diangkat ke atas
• diluruskan kedepan
• ditaruh dipinggang

Posisi pandangan mata kita, jika melakukan sikap sempurna adalah….

• lurus kedepan
• mendelik
• ke samping
• tertutup

Gerakan awal dalam melakukan senam irama adalah….

• berjalan di tempat
• berputar di tempat
• lompat ditempat
• berlari di tempat

Manakah tahapan yang benar dalam melakukan senam irama?

• pemanasan, gerakan inti, dan pendinginan
• awalan, inti dan akhiran
• awal, pertengahan dan akhir
• pendahuluan, inti dan penenangan

Unsur yang diperlukan dalam senam irama secara berkelompok adalah….

• kerja sama dan kekompakkan

• kecepatan

• keberanian

• kekuatan

Gerakan dalam senam irama biasa dilakukan dengan…..

• gembira dan semangat
• gembira dan tidak semangat
• cemberut dan tidak semangat
• cemberut dan semangat