senam ketangkasan

santi berlatih melompat peti lompat.aktivitas tersebut termasui katergori senam..

• irama

• akrobatik

• keindahan

• ketangkasan

Arif melakukan gerak dasar melompat. saat menolak kaki, Arif menekuk lutut. gerakan Arif dilakukan untuk....

• memberi tenaga dorong yang kuat

• menghindari cedera pada kaki

• mendarat dengan sempurna

• menghindari kaki terpeleset

Andi akan melakukan gerakan mengayun di palang tunggal. oleh karena itu,Andi harus menguasai gerakan ....

• meniti

• melempar

• melompat

• menggantung

Pada saat melompati peti lompat, diperlukan awalan lari.Fungsi awalan lari ialah.....

• menghindari terjadi cidera

• menambah dorongan lompatan

• menyiapkan mental untuk melompat

• menjaga keseimbangan saat melompat

5. Rini berjalan di balok titian. Kegiatan yang dilakukan Rini untuk melatih ....

• kekuatan

• kelentukan

• kelenturan

• keseimbangan