ANATOMÍA

La principal musculatura que interviene para elevar mi cuerpo del suelo son los

¿Qué músculo falta en la imagen?

El ejercicio que se muestra es adecuado para el fortalecimiento de...

• Cuádriceps

• Glúteos

• Pectorales

• Biceps

Señala dos respuestas correctas:

• Estiramiento

• Fortalecimiento

• Isquiosurales

• Cuádriceps

¿Qué músculos faltan en la imagen?

La plancha ventral es un ejercicio para...señala las dos correctas:

• Fortalecimiento

• Estiramiento

• Abdominal

• Deltoides

El músculo que más interviene para lanzar fuerte una pelota es el...

¿Qué músculo utilizamos para dar abrazos?

• Gemelo

• Lumbares

• Glúteos

• Pectorales

¿Qué musculatura se trabaja de forma principal en el ejercicio “Bird-dog”?

• Biceps

• Cuádriceps

• Lumbares

• Trapecio

En la flexión de brazo clásica, el principal grupo muscular que trabaja son los...