PENGAYAAN PJOK KLS. 6A SD NEGERI 84 KENDARI

Senam Poco – Poco merupakan salah satu jenis senam irama, senam Poco – Poco diiringi oleh irama musik. Senam Poco – Poco berasal dari daerah   . . .

• Sulawesi Selatan

• Sulawesi Tenggara

• Sulawesi Utara

• Bali

Dalam olahraga bela diri pencak silat, tendangan dengan mengarahkan kaki ke arah kanan atau kiri di sebut tendangan   . .

• Depan

• Belakang  

• Samping

• Melingkar

Melempar bola dalam  permainan bola kasti adalah sebagai berikut , kecuali . . .

• Melempar bola melengkung

• Melempar bola mendatar

• Melempar melempar bola menyusur tanah

• Melempar bola melambung

Posisi badan tengkurap. Kepala, badan, dan  kaki lurus. Pegang papan seluncur. Kaki digerakan naik turun. Pandangan mata lurus ke depan. Dari uraian di atas kegiatan tersebut adalah tehnik . .

• Cara mengambil nafas saat berenang

• Cara melakukan gerak mengapung di air

• Cara melakukan renang gaya dada

• Cara melakukan tehnik renang gaya punggung

Posisi duduk dengan kedua tangan, kaki lurus kedepan. Kedua tangan memegang ujung kaki. Lutut tetap lurus. Tahan sampai beberapa hitungan. Kegiatan tersebut adalah untuk melatih . . .

• Gerakan penguluran otot punggun

• Gerakan penguluran otot lengan

• Gerakan meliuk

• Gerak dasar mengayun

Cabang olahraga  lari yang dilakukan dengan cara melompati gawang  disebut lari . . .

• Marathon

• Gawang

• Estaafet

• Atletik

Berikut ini yang bukan termasuk cara melakukan tindakan penanganan luka robek adalah . . . .

• Balut dengan menggunakan kain kasa

• Di bawa kerumah sakit/dokter

• Tutup dengan menggunakan kain kasa steril

• Dibawa  kedukun patah tulang

Untuk menjaga kebugaran jasmani, kamu juga dapat melatih otot perut agar menjadi kuat. Kegiatan yang dapat di lakukan untuk melatih kekuatan otot perut dapat di lakukan dengan . . .

• Pus - up

• Rol depan

• Sit - up

• Loncat tali

Gambar di samping ini merupakan aktivitas gerak . . .

• Lokomotor

• Manipulatif

• Non lokomotor

• Manipulasi

Tiga cara melempar bola dalam permainan kasti adalah sebagai berikut, kecuali . . .

• Melempar bola rendah

• Melempar bola datar

• Melempar bola melengkung

• Melempar bola melambung