PJOK KELAS 4 LAT.3

Induk organisasi atletik adalah ....

• AFC

• IAAF

• Perbasi

• PASI

Lompat jangkit membutuhkan kecepatan dan ....

• kekuatan

• kelenturan

• ketekunan

• strategi

Lari bergantian membawa tongkat dari garis start menuju garis finis disebut lari ....

• jarak jauh

• jarak pendek

• estafet

• jarak menengah

Lari jarak pendek disebut juga ....

• sprinter

• runner

• speed

• sprint

Teknik menerima tongkat dengan melihat ke belakang sebelum tongkat berpindah tangan dilakukan disebut teknik ....

• visual

• medium

• nonvisual

• long start

Jalan cepat adalah ...

• gerakan melangkah ke depan tanpa terputus hubungan dengan tanah

• gerakan melangkah ke depan dan belakang tanpa terputus hubungan dengan tanah

• gerakan melangkah ke kanan tanpa terputus hubungan dengan tanah

• gerakan melangkah ke belakang tanpa terputus hubungan dengan tanah

Start jongkok dinamakan juga start...a.b. c. Jinjitd. Jingkate.

• Pendek

• Berlutut

• Jingkat

• Bertumpu

Olimpiade Atletik pertama kali dilombakan pada tahun ...

• 730 SM

• 726 SM

• 776 SM

• 620 SM

Tempat dalam lompat tingi untuk mendarat yang paling aman yaitu menggunakan …

• Bak pasir

• Lantai

• Busa

• Matras

Kunci pertama yang harus dikuasai dalam lari jarak pendek yaitu ...

• Start/ pertolakan

• Panjang langkah kaki

• Kecepatan lariC

• Koordinasi gerakan