YCH_GYMNASTICS

ข้อใดคือความหมายของคำว่า “ยิมนาสติก”

• กิจกรรมหรือกีฬาที่แสดงถึงศิลปะของการเคลื่อนไหวร่างกาย

• กิจกรรมการบริหารร่างกายให้สมบูรณ์และสง่างาม

• กิจกรรมหรือกีฬาที่มีการเล่นผาดโผนและเสี่ยงภัย

• กิจกรรมหรือกีฬาที่กระทำด้วยมือเปล่า หรือประกอบอุปกรณ์ที่มีน้ำหนักเบา หรือการเล่นประกอบอุปกรณ์ยิมนาสติก

ประเภทการแข่งขันยิมนาสติกจำแนกออกเป็นกี่ชนิด

• 5 ชนิด

• 6 ชนิด

• 7 ชนิด

• 8 ชนิด

อุปกรณ์ที่ใช้ในการแข่งขันยิมนาสติกศิลป์หญิงมีกี่อุปกรณ์

• 3 อุปกรณ์

• 4 อุปกรณ์

• 5 อุปกรณ์

• 6 อุปกรณ์

ข้อใดไม่ใช่อุปกรณ์ยิมนาสติกศิลป์ชาย

• ฟลอร์เอ็กเซอร์ไซส์ (Floor Exercise)

• ราวเดี่ยว (Horizontal Bar)

• ราวต่างระดับ (Uneven Bars)

• โต๊ะกระโดด (Vaulting Table)

ข้อใดต่อไปนี้ผู้ชมที่ดีไม่ควรปฏิบัติในขณะชมการแข่งขันกีฬายิมนาสติก

• แสดงการตบมือให้กำลังใจก่อนการแสดงและเมื่อจบการแสดง

• ตบมือตามจังหวะเพลงได้ แต่ต้องไม่ทำให้จังหวัดที่นักกีฬากำลังแสดงผิดเพี้ยนไป

• เมื่อนักกีฬาใช้สมาธิในการแสดงท่ายากควรตบมือให้กำลังใจ

• ไม่ถ่ายรูปขณะที่นักกีฬาแสดงด้วยการใช้แฟลช

ข้อใดต่อไปนี้นักกีฬายิมนาสติกที่ดีไม่ควรปฏิบัติ 

• แสดงความเคารพกรรมการผู้ตัดสิน เมื่อรายงานตัวก่อนการแข่งขันและจบการแข่งขัน

• ให้สัญญาณมือด้วยการยกมือทุกครั้งเมื่อกรรมการเรียกชื่อลงแข่งขัน

• แสดงความเคารพก่อนและหลังขึ้นอุปกรณ์ทุกครั้งด้วยการยกมือหรือโค้งคำนับ

• นั่งที่ใดก็ได้ในขณะแข่งขัน

ข้อใดไม่ใช่ประโยชน์ของการฝึกกีฬายิมนาสติก

• มีความสามารถในการตัดสินใจและการแก้ปัญหาได้อย่างรวดเร็วและถูกต้อง

• มีความคล่องตัวและความปราดเปรียวในการเคลื่อนไหวอวัยวะทั้งภายในและภายนอกของร่างกาย

• สามารถใช้ทักษะยิมนาสติกช่วยผ่อนแรงกระแทกในการกระโดดลงสู่พื้น

• สามารถบังคับให้อวัยวะต่างๆ ของร่างกายทำงานได้ตามที่เราต้องการ

สมรรถภาพทางกาย หมายถึง

• ความแข็งแรงของร่างกาย ที่สามารถยกน้ำหนักได้ในปริมาณมาก

• สภาวะความสมบูรณ์ของร่างกายที่จะประกอบกิจกรรมทางกายต่างๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

• ความทนทานของร่างกาย ที่สามารถเล่นกีฬาได้ในระยะเวลานาน

• ความคล่องตัว ในการเคลื่อนไหว

การทดสอบความสมบูรณ์ทางด้านร่างกาย จำแนกความสมบูรณ์ทางกายออกเป็นกี่ประเภท

• 5 ประเภท

• 6 ประเภท

• 7 ประเภท

• 8 ประเภท

ความอ่อนตัว (Flexibility) หมายถึงข้อใด

• ความสามารถของร่างกายในการเคลื่อนที่จากที่หนึ่งไปยังอีกที่หนึ่งโดยใช้ระยะเวลาสั้นที่สุด

• ความสามารถของข้อต่อต่างๆ ในการเคลื่อนไหวได้อย่างกว้างขวาง

• ความสามารถของกล้ามเนื้อที่ได้ประกอบกิจกรรมได้เป็นระยะเวลานาน

• ความสามารถในการทำงานของระบบต่างๆในการเคลื่อนไหวได้อย่างกว้างขวาง