Fisiologi Olahrga

Apa yang saudara ketahui tentang fisiologi olahrga?

Apa yang saudara ketahui tentang homeostasis?

Latihan jangka panjang akan meningkatkan "Maximal muscular power" yang meliputi kenaikan kekuatan dan kecepatan berkontraksi. Menurut saudara manakah yang bukan termasuk hasil adaptasi kenaikan kekuatan

• Penambahan luas penampang otot

• Kenaikan curahan staraf pada otot

• Peningkatan pengeluaran impuls

Jelaskan secara singkat mekanisme kontrkasi!

Aktin

• tiga molekul kompleks yang menjadi satu kesatuan yang merupakan tempat melekatnya kalsium

• protein yang menyerupai benang dengan fungsi menutupi Binding Site pada Aktin ketika tidak berkontraksi

• protein berbentuk rantai ganda sebagai tempat melekatnya protein Myosin saat terjadi pergeseran

• protein yang berbentuk seperti stik golf memungkinkan adanya pergeseran (ke depan maupun ke belakang) pada Thin Filament

Myosin

• protein berbentuk rantai ganda sebagai tempat melekatnya protein Myosin saat terjadi pergeseran

• tiga molekul kompleks yang menjadi satu kesatuan

• protein yang menyerupai benang dengan fungsi menutupi Binding Site pada Aktin ketika tidak berkontraksi

• protein yang berbentuk seperti stik golf yang memungkinkan adanya pergeseran (ke depan maupun ke belakang) pada Thin Filament

Seorang atlet weightlifting melakukan gerakan mengangkat beban sebesar 60 kg. Energi yang digunakan pada atlet tersebut adalah

• Adenosin Triphospate Phospo creatin

• Adenosin Triphospate phospo creatin + Lactic Acid

• Lactic Acid + Oksigen

• Glycolisis Asetil Ko A

Seorang atlet tinju sedang dalam pertandingan ronde pertama yang berlangsung selama 3 menit. Sistem energi yang dipakai yaitu

• Adenosin triphospat Phospo creatin

• Adenosine tripospat phospo creatin + Lactic Acid

• Lactic Acid + Oksigen

• Glycolisis Aerobic (o2)

Internal respiration

• Penggunaan O2 oleh tubuh kemudian menghasilkan energi, air, dan Co2

• Pertukaran gas antara sel darah merah didalam pembuluh darah kapiler dengan jaringan tubuh

• Proses pengambilan oksigen dan Pertukaran gas di dalam alveoli paru dengan darah

Difusi

• pergerakan acak molekul dari tempat dengan konsentrasi tinggike tempat konsentrasi rendah

• proses mekanis untuk memindahkan udaramasuk atau keluar dari paru-paru

• menyediakan sarana pertukaran gas antara lingkungan luar dan tubuh