4° Examen Ciencias 3. Segundo periodo.

¿QUÉ NOS PASA SI NOS ALIMENTAMOS MAL?

• TENEMOS MÁS ENERGÍA.

• APRENDEMOS MEJOR

• PUEDE DETENERSE NUESTRO CRECIMIENTO, BAJA NUESTRA DEFENSAS Y PODEMOS ENFERMANOS.

• PODEMOS TENER MUCHA SED.

8. ¿Son causas de la obesidad?

• Sedentarismo

• Consumo de comida chatarra

• Consumo de bebidas con alto contenido calórico

• Todas las anteriores

Proporcionan energía y se encuentran en cereales y tubérculos.

• carbohidratos

• proteínas

• lípidos

• vitaminas y minerales

Se encuentran en verduras y frutas. Permiten mantener un prevenir enfermedades, crecimiento y desarrollo saludable.

• carbohidratos

• proteínas

• lípidos

• vitaminas y minerales

Las _____________ se dividen en saturadas e insaturadas

• Vitaminas

• Frutas

• Grasas

• Comidas

9. ¿Cuáles son las consecuencias de una Alimentación Inadecuada?

• Diabetes

• Hipertensión

• Obesidad y Sobrepeso

• Todas las anteriores

Las necesitamos en pequeñas cantidades y tienen una función reguladora, ejemplos de ellas son la C, A, K

• Vitaminas

• Minerales

• Comidas

• Grasas

¿Qué alimentos debemos consumir en menor frecuencia?

• Frutas y vegetales

• Pan, cereal, arroz

• Leche y sus derivados

• Golosinas, grasas, aceites y azúcares

¿CUALES SON LOS GRUPOS DE ALIMENTOS RECOMENDADOS?

• GRASAS, HARINAS Y FRUTAS.

• CARNES Y LACTEOS.

• VERDURAS Y LEGUMBRES

• FRUTAS, CEREALES, VERDURAS, CARNES, LACTEOS Y GRASAS.

¿Qué grupo de alimentos según el plato del buen comer se debe consumir en "Mucha cantidad"?

• Leguminosas y cereales

• Carnes

• Frutas y carnes

• Frutas y verduras