ALIMENTACIÓ SALUDABLE

CONSIDERES QUE FAS UN ESMORZAR SALUDABLE?

• SEMPRE

• A VEGADES

• POQUES VEGADES

• MAI

Answer explanation

ÉS IMPORTANT ESMORZAR BÉ I SOBRETOT ÉS MÉS IMPORTANT QUE SIGUI SALUDABLE!

QUÈ MENGES PER ESMORZAR A CASA?

EL TEU ESMORZAR INCLOU LÀCTICS, CEREALS I FRUITA?

• LÀCTICS

• BRIOIXERIA

• CEREALS

• VERDURES

• FRUITES

QUANTS ÀPATS FAS AL DIA?

• 2

• 3

• 4

• 5

Answer explanation

CADA DIA HEM DE:

- ESMORZAR BÉ, A CASA.

- ESMORZAR PETIT, A L'ESCOLA.

- DINAR.

- BERENAR.

- SOPAR

DURANT EL DIA ÉS RECOMANABLE FER 5 ÀPATS. ALGUNA VEGADA ET SALTES ALGUN ÀPAT?

• SI, UN ESMORZAR

• SI, ELS DOS ESMORZARS

• SI, EL BERENAR

• NO, ELS FAIG TOTS CINC.

CADA DIA MENGES FRUITA I VERDURA?

• SÍ, CADA DIA

• NOMÉS FRUITA

• NOMÉS VERDURA

• EM COSTA MOLT

MENGES LLAMINADURES, BRIOIXERIA I BEGUDES REFRESCANTS?

• SI CADA DÍA

• SÍ CADA SETMANA

• EN OCASIONS ESPECIALS

• MAI

QUAN ESTÀS NERVIÓS MENGES MÉS DEL COMPTE?

• NO

• A VEGADES

• SÍ, MENJO SENSE PARAR.

HI HA ALGUN ALIMENT QUE NO MENGES? PERQUÈ?

DURANT EL DIA MENGES TOTS ELS TIPUS D'ALIMENTS?

• QUASI CASI TOTS: HI HA UN TIPUS QUE NO M'AGRADEN GENS.

• NOMÉS MENJO ALLÒ QUE M'AGRADA.

• SI TOTS: FRUITA, VERDURA, LÀCTICS, LLEGUMS, CEREALS, CARN I PEIX.