Ergonomic & Safety, Health, Environment Quiz

Kemalangan & juga penyakit pekerjaan selalunya berpunca daripada:

• Perlakuan yang tidak selamat

• Keadaan yang tidak selamat

• Ergonomik

• Semua pernyataan adalah benar

Berikut merupakan teknik mengangkat beban yang betul kecuali?

• Berdiri dekat dengan beban

• Mencangkung dengan membengkokkan lutut sambil memastikan belakang anda tegak.

• Bebanan diangkat menggunakan kekuatan tenaga pinggang.

• Pastikan objek dekat dengan badan rapat yang mungkin.

Adakah penyakit Carpal Tunnel Syndrome (CTS) berpunca daripada masalah ergonomik?

• Betul.

• Tidak.

Apakah posisi yang betul semasa duduk atas kerusi?

• Betulkan ketinggian kerusi.

• Duduk dalam keadaan belakang bersandar di penyadar kerusi.belakang anda tegak.

• Pastikan kaki terletak di atas lantai.pinggang.

• Pastikan terdapat sedikit ruang antara permukaan kerusi dan bawah paha.

• Semua pernyataan adalah benar

Apakah punca lain selain daripada pekerjaan yang menyebabkan sakit belakang?

• Kecederaan lama.

• Faktor Umur.

• Faktor individu (postur tubuh).

• Semua pernyataan adalah benar

Gambarajah berikut menunjukkan cara praktis yang betul bagi penggunaan komputer/laptop kecuali

• 
• 
• 

Padankan pernyataan yang benar jika anda terpaksa menggunakan laptop dalam jangkamasa yang lama?

• Tinggikan kedudukan laptop pada paras yang sesuai

• Gunakan tetikus/mouse tambahan (ex-ternal mouse)

• Gunakan papan kekunci/keyboard tambahan (ex-ternal keyboard)

• Semua pernyataan adalah benar

APAKAH MASALAH-MASALAH LAIN YANG MENYEBABKAN FAKTOR RISIKO ERGONOMIK

• Pakaian yang ketat atau yang tidak sesuai dengan jenis pekerjaan yang dilakukan.

• Faktor Umur

• Pemakaian kasut tinggi atau ketat tidak sesuai untuk bekerja.

• Semua pernyataan adalah benar

APAKAH TUGAS-TUGAS YANG TERPAKSA DI JALANKAN TANPA MENGAMBIL KIRA RISIKO ERGONOMIK

• MEMANDU TEKSI, MEMANDU BAS

• BEKERJA DI PEJABAT

• BEKERJA SEBAGAI DOKTOR BEDAH, BOMBA MEMADAM KEBAKARAN

• Semua pernyataan adalah benar

Berapakah berat maksima yang boleh diangkat bagi lelaki dan perempuan?

• 80kg dan 40kg.

• 30kg dan 30kg.

• 25kg dan 16kg.

• 16kg dan 30kg.