Kelas 1 Tema 6 tes 2

gerak yang dapat melatih otot kaki adalah .......

• mendorong pundak

• bergantung dahan

• berjalan dan berlari

• berenang

Anton dan Budi berlari mengejar layangan. Mereka sedang melakukan gerak .....

• Lokomotor

• Non-lokomotor

• Menekuk

• Mengayun

Pemanasan dilakukan ........ olahraga

• sebelum

• sesudah

• saat

• nanti

Kita perlu pemanasan sebelum olahraga agar ......

• melenturkan otot

• melenturkan kaki

• melenturkan tangan

• melenturkan siku

membungkukkan badan adalah contoh gerak .....

• lokomotor

• non-lokomotor

• meliukkan badan

• mengayun

saat berlari, gerak kaki melangkah dengan ....

• pelan-pelan

• hati-hati

• lambat

• cepat

agar tidak cedera, saat melompat sebaiknya mendarat dengan kaki yang .......

• kanan

• kiri

• terkuat

• melebar

manfaat kita rajin berjalan dan berlari adalah .....

• cepat lelah

• cepat haus

• menyehatkan jantung

• cepat tinggi

contoh gerak lokomotor adalah ......

• berjalan, berlari, duduk

• berjalan, bergantung, melompat

• berjalan, berlari, mengayun

• berjalan, berlari, melompat

contoh gerak mengayun adalah .....

• berlari dan melompat

• mengayun lengan ke depan

• meliukkan badan ke depan

• berlari dan berguling