5 PENJASKES UTS SMT 2

Latihan senam yang dilakukan secara teratur dapat membuat tubuh menjadi ......

• sehat

• sakit

• lelah

• lemas

Perhatikan hal - hal berikut ini !

1 kekuatan

2 kelenturan

3 keindahan

4 kecepatan

Faktor utama yang diperhatikan saat melakukan senam irama ditunjukan oleh nomor.....

• 1

• 2

• 3

• 4

Sikap awal kedua yang diperhatikan saat melakukan gerakan mengayun adalah lurus ke ......

• atas

• depan

• samping

• belakang

Jenis lagu yang digunakan sebagai iringan senam irama bersifat.....

• pelan

• sedih

• tenang

• gembira

Perhatikan pertanyaan - pertanyaan berikut ini !

1 berdiri tegak

2 posisi jongkok

3 tidur terlentang

4 duduk selunjur

Sikap permulaan pada latihan senam irama ditunjukan oleh nomor ......

• 1

• 2

• 3

• 4

Aktivitas ritmik merupakan bagian dari cabang olah raga adalah.....

• permainan

• sanam

• atletik

• bela diri

Gerakan berikut yang tidak termasuk dalam gerakan dasar senam irama adalah.....

• meliuk

• menarik

• mengayun

• menggelinding

Suara yang dihasilkan anggota tubuh berikut dapat digunakan untuk mengiringi gerak senam irama , yaitu .......

• teriakan

• sendawa

• hentakan kaki

• tepukan tangan

Tiap gerakan mengayun dan melangkah diikuti dengan gerak lutut......

• menekuk

• dilurusksn

• menyilang

• mengeper

Ketika berada di dalam air , mata harus......

• melirik

• terbuka

• terpejem

• tertutup