PTS PJOK KELAS 4 A

1.      Nama lain dari “Head Stand” adalah ….

• Berdiri dengan kaki

• Berdiri dengan kepala

• Berdiri dengan tangan

• Berdiri dengan lutut

   Latihan berdiri dengan satu kaki dan satu tangan diangkat merupakan contoh dari gerak ….

• Melayang

• Mendarat

• Keseimbangan

• Berpindah tempat

Berguling terbagi menjadi tiga jenis, kecuali ….

• Berguling ke depan

• Berguling ke belakang

• Guling lenting

• Guling ke samping

   Salah satu contoh olahraga yang memiliki unsur tolakan yaitu …

• Loncat kangkang

• Head stand

• Lompat tali

• Tolak peluru

    Memutar tubuh saat meloncat merupakan contoh dari gerakan …

• Bergantung

• Berpindah tempat

• Berputar

• Bertumpu

    Mengayunkan lengan ke depan lalu kebelakang secara terus menerus merupaka contoh gerakan ….

• Bergantung

• Berputar

• Bertumpu

• Berayun

 Sikap awal ketika berjalan jinjit di atas papan titian yaitu …

• Membungkukkan badan

• Berdiri tegak

• Berjongkok

• Merentangkan kedua tangan  

  SKJ merupakan singkatan dari …

• Senam Kekuatan Jasmani

• Senam Kelentukan Jasmani

• Senam Kesehatan Jasmani

• Senam Kesegaran jasmani

gambar di samping menunjukkan contoh ….

• Melompat ke depan

• Mendarat ke belakang

• Mendarat ke depan

• Melompat ke belakang

Gambar di samping merupakan contoh gerakan ….

• Pendinginan

• Inti

• Pemanasan

• Peralihan