[K40 - DDUD] Quiz#8. HÃY THỬ SO SÁNH

Đâu không phải là chức năng của chất xơ:

• Hỗ trợ đào thải chất cặn bã, giúp tiêu hóa dễ dàng

• Hỗ trợ hoạt động của hệ vi sinh đường ruột, giúp tăng cảm giác no và giúp no lâu hơn

• Là nguồn thức ăn chính của hại khuẩn

• Giảm nguy cơ hình thành một số bệnh như tim mạch

Kết quả tăng cân/giảm cân/tái cấu trúc cơ thể mà bạn đạt được đến từ: (chọn đáp án đúng nhất)

• Sự kết hợp giữa kiến thức để thay đổi ăn uống,  thói quen, lối sống (70%) và sản phẩm (30%)

• Việc sử dụng sản phẩm Herbalife

• Huấn luyện viên

Theo lịch hoạt động của các cơ quan nội tạng, khoảng thời gian gan thải độc là:

• 0h-4h

• 5h-7h

• 21h-23h

• 23h-1h

Theo lịch hoạt động của các cơ quan nội tạng, khoảng thời gian ruột non hấp thụ dinh dưỡng là:

• 5h-7h sáng

• 7h-9h sáng

• 6h-8h sáng

• 17h-19h tối

Thành phần nào không có trong sản phẩm F1 của Herbalife?

• Đạm (Protein)

• Bột đường (Carbohydrate)

• Lợi khuẩn

• Chất xơ

Kiểm soát lượng calo nạp vào là đủ để chúng ta duy trì cân nặng và cấu trúc cơ thể cân đối.

• ĐÚNG

• SAI

Đâu không phải là tiêu chí của 1 bữa ăn lành mạnh?

• Chỉ số đường huyết thấp

• Giàu calo

• Cân bằng dinh dưỡng

• Dễ hấp thu

Theo biểu đồ sinh học, thì đỉnh sinh học thứ 2 trong ngày rơi vào khoảng thời gian nào?

• 16h chiều

• 12h trưa

• 18h tối

• 20h tối

Theo biểu đồ sinh học, chúng ta không nên vận động mạnh (tập thể dục thể thao) sau khoảng thời gian nào?

• 19h tối

• 5h sáng

• 21h tối

• 9h sáng

Theo biểu đồ sinh học, chúng ta không nên thức dậy trước khoảng thời gian nào?

• 3h sáng

• 4h sáng

• 5h sáng

• 6h sáng