PTS KELAS 6

perhatikan gambar disamping!

Gambar di samping menunjukkan gerakan ….

 

• Melompat Ke Depan

• Guling Ke Belakang

• Melopat Ke Belakang

• Guling Depan

Berikut Ini Perlangkapan Dalam Senam Lantai Adalah…

           

• Alat Pemukul

• Bola Plastik

• matras

• lembing

           

3. Sebelum melakukan pola gerak dominan senam lantai, sebaiknya melakukan…

            

• Inti gerak

• pendinginan

• pemanasan

• rangkaian gerak

Berikut ini yang bukan pola gerak dominan senam bersifat statis adalah…

• bertumpu

• bergantung

• keseimbangan

• lokomotor

perhatikan gambar disamping!

• sikap lilin

• sikap kapal terbang

• head stand

• pull up

salah satu manfaat melakukan olahraga bergantung ialah..

• membentuk tubuh bagian kepala

• membentuk tubuh bagian lengan

• membentuk tubuh bagian kaki

• membentuk bagian panggul

nama lain dari sikap bergantung adalah...

• sit up

• pull up

• back up

• stand up

posisi gerak bergantung dapat dilakukan pada

• palang sejajar

• matras

• dinding

• karpet

perhatikan gambar disamping!

gambar tersebut menunjukan gerakan

• sikap lilin

• Sikap kapal terbang

• roll depan

• roll belakang

tujuan sikap kapal terbang adalah...

• melatih keseimbangan badan dan kaki

• melatih keseimbangan gerak tubuh

• melatih keseimbangan lengan tangan

• melatih keseimbangan kaki dan tangan