Musculación y Estética Corporal
Authored by Hernán Bazán
Physical Ed
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Los objetivos de trabajo para el cambio de la composición corporal son
Estética corporal
Físico culturismo
Salud
Todas son correctas
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
La hipertrofia es el aumento del tamaño del diámetro transversal de las fibras.
Verdadero
Falso
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Cual de estas no es un tipo de hipertrofia?
Serie
Paralelo
Acumulada
Sarcomérica
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Los mecanismos de la hipertrofia son:
1
2
5
3
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Cual de estos no corresponde a los factores de los que depende la hipertrofia?
Genética
Salud
Nutrición
Entrenamiento
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
uno de los métodos de la periodización de la fuerza es el método lineal inverso
Verdadero
Falso
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
El método de entrenamiento de 10x10 tiene una pausa de
3 min.
6 min.
1 min.
30 seg.
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