PTS PJOK KELAS 5 SDN 100 NANGKAE

Amatilah gambar disamping !

Gambar disamping menunjukkan salah satu gerak senam ketangkasan

Menggunakan .......

• Balok

• Peti lompat

• Kuda pelana

• Palang Sejajar

Cermati bacaan dibawah ini untuk menjawab soal No.2,3 dan 4

Melompat merupakan salah satu gerak dominan dalam senam ketangkasan.Melompat dilakukan dengan tumpuan satu kaki.Saat melakukan gerak melompat, gerakan dilakukan dengan awalan, melompat, dan mendarat. Awalan gerak melompat dapat dilakukan dengan berlari. Kemudian, dilanjutkan dengan gerak bertumpu menggunakan satu kaki.Selanjutnya, tolak tubuh ke atas dan diakhiri dengan gerak mendarat dengan kedua kaki. Alat yang digunakan dalam senam ketangkasan diantaranya adalah matras, kuda pelana,gelang-gelang,peti lompat,palang sejajar,dan peti tunggal

Berdasarkan bacaan diatas, salah satu gerak dominan dalam senam ketangkasan adalah (a)  

Cermati bacaan dibawah ini untuk menjawab soal No.2,3 dan 4

Melompat merupakan salah satu gerak dominan dalam senam ketangkasan.Melompat dilakukan dengan tumpuan satu kaki.Saat melakukan gerak melompat, gerakan dilakukan dengan awalan, melompat, dan mendarat. Awalan gerak melompat dapat dilakukan dengan berlari. Kemudian, dilanjutkan dengan gerak bertumpu menggunakan satu kaki.Selanjutnya, tolak tubuh ke atas dan diakhiri dengan gerak mendarat dengan kedua kaki. Alat yang digunakan dalam senam ketangkasan diantaranya adalah matras, kuda pelana,gelang-gelang,peti lompat,palang sejajar,dan peti tunggal

Uraikan cara melakukan melakukan lompatan sesuai bacaan diatas!

Berilah tanda centang ( V ) pada kolom Betul / Salah sesuai bacaan diatas !

• Melompat dilakukan dengan tumpuan satu kaki

• Gerakan melompat diakhiri dengan mendarat

• Simpai salah satu alat yang digunakan dalam senam ketangkasan

• Awalan melompat diawali dengan gerakan berlari

Perhatikan gambar dibawah ini !

Pasangkan dengan cara menarik garis lurus tentang pernyataan di sebelah kiri

Tentang senam ketangkasan dan pilihan jawaban disebelah kanan tentang senam ketangkasanan !

• Peralatan yang digunakan pada gambar

• Peti lompat

• Peralatan yang digunakan pada gambar 2

• Papan titian

• Peralatan yang digunakan pada gambar 3

• Palang tunggal

• Peralatan yang digunakan pada gambar 1

• Matras

Perhatikan gambar di samping!

Aktivitas seperti gambar menunjukkan kombinasi gerak langkah

• dan ayunan lengan diikuti satu putaran lengan

• dan ayunan lengan diikuti dua putaran lengan

• kaki ke samping diikuti dengan ayunan lengan

• biasa diikuti dengan ayunan lengan

Cermati bacaan dibawah ini untuk menjawab soal nomo 7, 8 dan 10

SKJ termasuk aktivitas gerak berirama karena dilakukan dengan iringan irama atau music Selain SKJ, senam sasambo dansenam poco-poco merupakan gerak berirama.Gerak dasar pada senam tersebut sama dengan gerak pada SKJ, yaitu gerakan ayunan lengan dan langkah kaki. Apa yang dimaksud gera kberirama ? Gerak berirama adalah rangkaian gerakan senam diiringi irama, nada, atau ketukan.Gerak berirama atau senam irama juga disebut senam ritmik.Senam irama dilakukan dengan memadukan gerakan tubuh dan irama.Gerak dasar senam irama adalah gerak langkah kaki,gerak ayunan tangan,dan kombinasi gerakan langkah kaki dan gerakan ayunan lengan

Apa yang dimaksud dengan geraka berirama ? (a)  

Cermati bacaan dibawah ini untuk menjawab soal nomo 7, 8 dan 10

SKJ termasuk aktivitas gerak berirama karena dilakukan dengan iringan irama atau music Selain SKJ, senam sasambo dansenam poco-poco merupakan gerak berirama.Gerak dasar pada senam tersebut sama dengan gerak pada SKJ, yaitu gerakan ayunan lengan dan langkah kaki. Apa yang dimaksud gera kberirama ? Gerak berirama adalah rangkaian gerakan senam diiringi irama, nada, atau ketukan.Gerak berirama atau senam irama juga disebut senam ritmik.Senam irama dilakukan dengan memadukan gerakan tubuh dan irama.Gerak dasar senam irama adalah gerak langkah kaki,gerak ayunan tangan,dan kombinasi gerakan langkah kaki dan gerakan ayunan lengan

SKJ termasuk aktivitas gerak berirama karena dilakukan dengan iringan ............. atau........................

(a)  

Pasangkan dengan cara menarik garis lurus gambar yanga ada di sebelah kiri

Tentang Gerak dasar senam irama dan pilihan jawaban disebelah kanan tentang Gerak dasar senam irama Langkah kaki!

• Langkah Depan

• 
• Langkah Samping

• 
• Langkah rapat

• 
• Langkah Biasa

• 

Berilah tanda centang ( V ) pada kolom Betul / Salah sesuai bacaan diatas !

• Senam poco-poco merupakan salah satu gerak berirama

• Senam irama juga disebut senam ketangkasan

• Gerak langkah kaki merupakan salah satu gerak dasar senam irama

• Geraklangkah kaki dalam gerak dasar berirama meliputi langkah biasa, langkah rapat, langkah depan, langkah jinjit