Soal PJOK materi senam lantai kelas 4 SDN GEMPOL I

Sikap lilin termasuk contoh senam ....

• lantai tanpa alat

• lantai dengan alat

• ketangkasan tanpa alat

• ketangkasan dengan alat

Sikap kaki saat membantu teman melakukan sikap lilin ialah ....

• berlutut

• berdiri

• mengeper

• lurus

Bagian tubuh yang dipegang saat melakukan sikap lilin ialah ....

• kepala

• dada

• pinggul

• paha

Tumpuan sikap lilin terletak pada ....

• bahu bagian depan

• bahu bagian belakang

• kedua tangan

• kedua kaki

Amel dan temannya melakukan gerakan sikap lilin. Posisi awal sikap lilin adalah ....

• berdiri tegak

• jongkok

• tidur telentang

• tidur tengkurap

Gilang dan teman-temannya melakukan jangkit berantai. Variasi gerakan bertumpu satu kaki yang dilakukan Gilang dan temannya adalah dengan ....

• mengangkat kaki satunya

• berpindah tempat

• melompati rintangan

• mengayun kaki ke samping

Aktivitas seperti gambar tersebut menunjukkan variasi pola gerak bertumpu satu kaki dengan variasi ....

• keseimbangan

• mengayun

• mendarat

• tolakan

Saat melakukan sikap kayang, bagian tubuh yang menjadi pusat tumpuan adalah ....

• perut

• pundak

• dahi

• kedua kaki dan tangan

Sikap kayang bertumpu pada ....

• satu tangan

• dua tangan

• Satu kaki

• dua tangan dan dua kaki

Pemanasan (warming up) dilaksanakan ....

• sebelum materi inti

• sesudah materi inti

• ditengah-tengah materi inti

• waktu istirahat