สารอาหารหลัก ในอาหารหลัก 5 หมู่

นมวัว มีสารอาหารหลักประเภทใด

• คาร์โบไฮเดรต

• โปรตีน

• ไขมัน

• วิตามิน และเกลือแร่

• น้ำ

ถั่ว มีสารอาหารหลักประเภทใด

• คาร์โบไฮเดรต

• โปรตีน

• ไขมัน

• วิตามิน และเกลือแร่

• น้ำ

น้ำมันพืช มีสารอาหารหลักประเภทใด

• คาร์โบไฮเดรต

• โปรตีน

• ไขมัน

• วิตามิน และเกลือแร่

• น้ำ

กะหล่ำปลี มีสารอาหารหลักประเภทใด

• คาร์โบไฮเดรต

• โปรตีน

• ไขมัน

• วิตามิน และ เกลือแร่

• น้ำ

สารอาหารในข้อใดที่ให้ประโยชน์แก่ กระดูกและฟัน

• ไอโอดีน

• เหล็ก

• โซเดียม

• แคลเซียม

เนยแข็ง มีสารอาหารหลักประเภทใด

• คาร์โบไฮเดรต

• โปรตีน

• ไขมัน

• วิตามิน และเกลือแร่

• น้ำ

กรดไขมันอิ่มตัวพบมากใน..

• ผัก ผลไม้

• เนื้อสัตว์ หนัง เครื่องใน

• องุ่น ถั่วเหลือง

• มะพร้าว เม็ดทานตะวัน

อาหารใดบ้างที่ให้พลังงานแก่ร่างกาย

• ไขมัน น้ำ คาร์โบไฮเดรต

• วิตามิน โปรตีน น้ำ

• คาร์โบไฮเดรต ไขมัน โปรตีน

• เกลือแร่ วิตามิน ไขมัน

ข้าว มีสารอาหารหลักประเภทใด

• คาร์โบไฮเดรต

• โปรตีน

• ไขมัน

• วิตามิน และเกลือแร่

• น้ำ

อาหารในข้อใดให้คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด

• แป้ง หมูสามชั้น น้ำตาล

• แป้ง เผือก มัน น้ำตาล

• น้ำตาล ผักใบเขียว ถั่วเมล็ดแห้ง

• เผือก เนื้อไก่ นมสด