Latian PTS Genap Kelas 4

Sebutkan 3 Jenis-jenis Pemanasan?

• Pemanasan Statis

• Pemanasan Dinamis

• Pemanasan Pasif

• Pemanasan No reaksi

anak pada gambar diatas sedang melakukan permainan...

• menangkap bola

• melempar bola kesasaran

• menendang bola

Sebutkan 3 Manfaat Pemanasan

• meningkatkan aliran darah

• Mengakibatkan Cedera

• meningkatkan suhu tubuh

• denyut jantung

Lapangan apakah ini?

• Bola Takraw

• Bola Kasti

• Bola Voli

• Bola Tangan

Sikap awal berjalan ke depan adalah

• Jongkok

• Duduk

• Berdiri Tegak

• Membungkuk

Gerak manipulatif adalah....

• gerak yang dilakukan dengan bantuan sebuah alat

• gerak tidak berpindah tempat

• gerak berpindah tempat

Peregangan yang dilakukan dengan cara menahan gerakan hingga beberapa detik disebut peregangan ....

• dinamis

• statis

• mekanis

• praktis

Jalan di atas garis lurus bermanfaat untuk melatih keterampilan dan...

• Keseimbangan

• Kekuatan

• Daya tahan

• Kecepatan

Dibawah ini yang termasuk gerak manipulatif adalah ....

• Melompat

• Berenang

• Melempar bola

Dalam cidera olahraga fraktur biasa disebut juga sebagai....

• Patah Tulang

• Keseleo

• Kejepit

• Tertindih