Quiz Olahraga dan Kesehatan

Tidur telentang kedua kaki diangkat ke atas kepala, Gerakan ini berguna untuk penguluran otot…

• Leher

• Tangan

• Punggung

Tidur telentang kedua kaki diangkat lurus ke atas berguna untuk kekuatan otot…

• Perut

• Leher

• Kaki

Gerak yang dilakukan di tempat disebut juga dengan gerak…

• Lokomotor

• Variasi

• Nonlokomotor

Gerakan tengkurap kedua tangan menyangga badan menguatkan otot…

• Perut

• Tangan

• Kaki

Mengangkat salah satu kaki ke depan dan kedua tangan dapat melatih…

• Penguluran

• Keseimbangan

• Kelincahan

Melempar bola ke keranjang bawah. Tangan yang membawa bola diayun dari belakang ke…

• Depan

• Samping

• Belakang

Ketika melempar bola, pandangan tertuju ke…

• Bola

• Keranjang

• Tangan

Untuk melempar bola ke keranjang atas, bola dipegang oleh…

• Tangan kanan

• Tangan kiri

• Kedua tangan

Cara melempar bola atas, yaitu bola diayun dari…kepala.

• Samping

• Depan

• Atas

Cara menangkap bola besar, yaitu dengan menggunakan...tangan.

• Satu

• Dua

• Dapat satu atau dua