PENILAIAN TENGAH SEMESTER 2 TP.2022-2023 PJOK KELAS 5

Amatilah gambar di samping !

Gambar di samping ini menunjukkan salah satu gerak senam ketangkasan ...

• Balok

• Melompati teman

• Kuda pelana

• Palang Sejajar

Melompat merupakan salah satu gerak dominan dalam senam ketangkasan. Melompat dilakukan dengan tumpuan satu kaki. Saat melakukan gerak melompat, gerakan dilakukan dengan awalan, melompat, dan mendarat. Awalan gerak melompat dapat dilakukandengan berlari. Kemudian, dilanjutkan dengan gerak bertumpu menggunakan satu kaki. Selanjutnya, tolak tubuh keatas dan diakhiri dengan gerak mendarat dengan kedua kaki. Alat yang digunakan dalam senam ketangkasan diantaranya adalah matras, kuda pelana, gelang-gelang, peti lompat, palang sejajar, dan peti tunggal

Berdasarkan bacaan diatas, salah satu gerak dominan dalam senam ketangkasan adalah …

Melompat merupakan salah satu gerak dominan dalam senam ketangkasan. Melompat dilakukan dengan tumpuan satu kaki. Saat melakukan gerak melompat, gerakan dilakukan dengan awalan, melompat, dan mendarat. Awalan gerak melompat dapat dilakukandengan berlari. Kemudian, dilanjutkan dengan gerak bertumpu menggunakan satu kaki. Selanjutnya, tolak tubuh keatas dan diakhiri dengan gerak mendarat dengan kedua kaki. Alat yang digunakan dalam senam ketangkasan diantaranya adalah matras, kuda pelana, gelang-gelang, peti lompat, palang sejajar, dan peti tunggal

Tuliskan 3 tahapan gerakan melompat pada senam ketangkasan !

Melompat merupakan salah satu gerak dominan dalam senam ketangkasan. Melompat dilakukan dengan tumpuan satu kaki. Saat melakukan gerak melompat, gerakan dilakukan dengan awalan, melompat, dan mendarat. Awalan gerak melompat dapat dilakukandengan berlari. Kemudian, dilanjutkan dengan gerak bertumpu menggunakan satu kaki. Selanjutnya, tolak tubuh keatas dan diakhiri dengan gerak mendarat dengan kedua kaki. Alat yang digunakan dalam senam ketangkasan diantaranya adalah matras, kuda pelana, gelang-gelang, peti lompat, palang sejajar, dan peti tunggal

Berilah tanda centang ( v ) pada kolom Benar / Salah sesuai bacaan diatas !

• Melompat dilakukan dengan tumpuan satu kaki

• Gerakan melompat diakhiri dengan mendarat

• Simpai salah satu alat yang digunakan dalam senam ketangkasan

• Awalan melompat diawali dengan gerakan berlari

Pasangkan pernyataan dengan jawaban di bawah ini dengan alat tentang senam ketangkasan

• palang tunggal

• 
• matras

• 
• peti lompat

• 
• balok titian

• 

Aktivitas seperti gambar menunjukkan kombinasi gerak langkah dan . . . .

• ayunan lengan

• ayunan samping

• kaki kesamping diikuti dengan ayunan lengan

• biasa diikuti dengan ayunan lengan

SKJ termasuk aktivitas gerak berirama karena dilakukan dengan iringan irama atau music Selain SKJ, senam sasambo dan senam poco-poco merupakan gerak berirama. Gerak dasar pada senam tersebut sama dengan gerak pada SKJ, yaitu gerakan ayunan lengan dan langkah kaki. Apa yang dimaksud gerak berirama? Gerak berirama adalah rangkaian gerakan senam diiringi irama, nada, atau ketukan. Gerak berirama atau senam irama juga disebut senam ritmik. Senam irama dilakukan dengan memadukan gerakan tubuh dan irama. Gerak dasar senam irama adalah gerak langkah kaki, gerak ayunan tangan, dan kombinasi gerakan langkah kaki dan gerakan ayunan lengan

 

Tuliskan 2 manfaat senam gerak berirama !

SKJ termasuk aktivitas gerak berirama karena dilakukan dengan iringan irama atau music Selain SKJ, senam sasambo dan senam poco-poco merupakan gerak berirama. Gerak dasar pada senam tersebut sama dengan gerak pada SKJ, yaitu gerakan ayunan lengan dan langkah kaki. Apa yang dimaksud gerak berirama? Gerak berirama adalah rangkaian gerakan senam diiringi irama, nada, atau ketukan. Gerak berirama atau senam irama juga disebut senam ritmik. Senam irama dilakukan dengan memadukan gerakan tubuh dan irama. Gerak dasar senam irama adalah gerak langkah kaki, gerak ayunan tangan, dan kombinasi gerakan langkah kaki dan gerakan ayunan lengan

 

SKJ termasuk aktivitas gerak berirama karena dilakukan dengan iringan ............. atau........................

Pasangkanlah gambar dengan pernyataan di bawah ini tentang gerak dasar senam irama!

• langkah biasa

• 
• lagkah samping

• 
• langkah rapat

• 
• langkah depan

• 

SKJ termasuk aktivitas gerak berirama karena dilakukan dengan iringan irama atau music Selain SKJ, senam sasambo dan senam poco-poco merupakan gerak berirama. Gerak dasar pada senam tersebut sama dengan gerak pada SKJ, yaitu gerakan ayunan lengan dan langkah kaki. Apa yang dimaksud gerak berirama? Gerak berirama adalah rangkaian gerakan senam diiringi irama, nada, atau ketukan. Gerak berirama atau senam irama juga disebut senam ritmik. Senam irama dilakukan dengan memadukan gerakan tubuh dan irama. Gerak dasar senam irama adalah gerak langkah kaki, gerak ayunan tangan, dan kombinasi gerakan langkah kaki dan gerakan ayunan lengan

Berilah tanda centang   ( v) pada kolom Benar / Salah sesuai bacaan diatas !

• Senam poco-poco merupakan salah satu gerak berirama

• Senam irama juga disebut senam ketangkasan

• Gerak langkah kaki merupakan salah satu gerak dasar senam irama

• Gerak langkah kaki dalam gerak dasar berirama meliputi langkah biasa, langkah rapat, langkah depan, langkah jinjit