Arti gerak lokomotor adalah …

• Gerakan berpindah tempat

• Gerakan tidak berpindah tempat

• Gerakan mengayunkan lengan

• Gerakan menekuk lutut

Gerakan yang tidak termasuk gerak berguling adalah

• Guling ke depan

• Guling ke belakang

• Guling ke samping

• Guling lenting

Gerakan guling ke belakang bisa dengan dua awalan, yaitu

• jongkok dan berdiri

• duduk dan jongkok

• berdiri dan membungkuk

• berdiri dan duduk

Bagian tubuh yang pertama kali menyentuh matras saat guling depan yaitu

• kening

• leher

• kepala

• tengkuk

Pada saat hendak berguling, agar dagu menempel ke dada, maka pandangan diarahkan ke ...

• lutut

• pusar

• langit

• hidung

Latihan berguling dapat melatih otot

• otot perut

• otot lengan tangan

• otot leher

• otot bahu

Rangkaian gerak ritmik secara berurutan

• Gerakan inti, pemanasan, pendinginan

• Pemanasan, pendinginan, gerakan inti

• Pendinginan, gerakan inti, pemanasan

• Pemanasan, gerakan inti, pendinginan

Setiap melakukan gerakan inti diawali dan diakhiri dengan gerakan

• peralihan

• pendinginan

• penutup

• pemanasan

Menolehkan kepala ke kanan dan ke kiri kemudian bergerak kedepan merupakan contoh gerakan …… dan gerakan ……

• Nonlokomotor dan lokomotor

• lokomotor dan manipulatif

• manipulatif dan lokomotor

• lokomotor dan nonlokomotor

Gerakan inti pada gerakan senam irama biasanya dengan tempo yang

• cepat

• lambat

• cepat sekali

• lambat sekali