Cos humà

Per a què serveixen els hidrats de carboni?

• Ens aporten energia

• Ens donen protecció

• Ens ajuden a créixer

Què ens aporta més vitamines i minerals?

• Arròs i creïlles

• Fruita i verdura

• Peix i carn

Si tens un estil de vida actiu. Quants minuts d'activitat física fas al dia?

• 30 min

• 60 min

• 20 min

Quantes vegades és recomanable fer esporta a la setmana?

• 1-5

• 3-5

• 1

Quant de temps al dia es recomana estar inactiu?

• Poc

• 1 hora

• 4 hores

Per a què serveixen els músculs?

• Per a menjar

• Per a desplaçar-nos

• Les dues anteriors

Quants ossos tenim?

• 205

• 206

• 207

Què ens permet l'aparell locomotor?

• Desplaçar-nos

• Pensar

• Les dues anteriors

Quins són els nutrients principals?

• Hidrats de carboni, greixos i vitamines

• El minerals, les proteïnes i l'aigua.

• Les dues anteriors són correctes.

Quina d'aquestes dietes triaries per a uns esportistes?

• Pasta, carn, pa i fruita

• Llegums, peix amb ensalada

• Llegums, carn amb creïlles, iogurt, pa i fruita.