SOAL LATIHAN PTS KELAS 4

Gerak tubuh yang bertujuan untuk meningkatkan kelentukan, kekuatan dan daya tahan tubuh . . .

• senam lantai

• catur

• tinju

• renang

handstand adalah gerakan yang bertumpu dengan menggunakan. . . .

• Kepala

• pundak

• kaki

• tangan

Anggota tubuh yang menyentuh matras pertama kali pada gerakan berguling ke belakang . . . .

• Pundak

• pinggang

• panggul

• tengkuk

Posisi dagu pada saat berguling ke depan . . . .

• menempel kedada

• menghadap ke bawah

• menengadah

• menghadap ke samping

Alas yang digunakan saat melakukan latihan senam lantai . . . .

• meja

• kursi

• matras

• tanah

Sikap akhir saat melakukan berguling ke belakang . . . .

• jongkok

• berdiri

• tidur

• terlungkup

Gerakan melentingkan tubuh dan hanya bertumpu pada kedua tangan dan kaki . . . .

• handstand

• kayang

• sikap lilin

• berguling ke depan

jongkok membelakangi matras, posisi tangan ditekuk dengan telapak tangan menghadap ke atas . . . .

• berguling ke depan

• berguling ke belakang

• kopstand

• sikap lilin

Berguling ke belakang dilakukan dengan kedua kaki didorong kuat ke . . . .

• atas

• belakang

• depan

• bawah

Berdiri menghadap matras, kedua telapak tangan diletakkan pada matras, dagu menempel ke dada lalu berguling dengan perkenaan bagian tengkuk adalah gerakan . . . .

• berguling ke belakang

• kayang

• guling lenting

• berguling ke depan