Quiz No.4

Mga pagkaing mayaman sa Bitamina at Mineral

• Go Foods

• Grow Foods

• Glow Foods

Mga pagkaing may taglay na Carbohydrates

• Go Foods

• Grow Foods

• Glow Foods

Mga pagkaing may taglay na sustansyang protina

• Go Foods

• Grow Foods

• Glow Foods

Ito ay talaan ng mga pagkain at inuming ihahain sa oras ng kainan.

• Menu

• Resipe

• Food Pyramid

Ito ay talaan ng mga sangkap at pamamaraan para sa paghahanda ng isang lulutuing putahe o ihahandang pagkain.

• Menu

• Resipe

• Food Pyramid

Gabay sa sapat na dami ng pagkain

• Menu

• Resipe

• Food Pyramid

Gusto ni Mario na magluto ng kare-kare. Ano ang dapat niyang gawin upang malaman niya ang sangkap at pamamaraan nito?

• Kunin ang Menu

• Hanapin sa Resipi

• Alamin ang Badyet

• Gawin ang Menu Pattern

Si Rosa ay nagbabalak magluto ng sopas. Kailan mas mainam lutuin ito?

• Kapag malamig ang panahon

• Kapag mainit ang panahon

• Kahit anong araw

• Araw-araw

Ano ang maaaring maitutulong ng tamang pagbababadyet sa pagluluto ng pagkain?

• Magiging sobra- sobra ang pagkain

• Makatitipid sa gastusin sa pagkain

• Maaring maaksaya ang nilutong pagkain.

• Magkukulang sa pangaraw-araw na gastusin

Dapat maglaan ng sapat na panahon sa gagawing paghahanda at pagluluto. Alin sa mga batayan na pagpipilian ang tumutukoy dito ?

• Dami ng pamilya.

• Lagay ng panahon.

• Panahon sa paghahanda ng pagkain.

• Mga kasangkapan at kagamitan sa pagluluto.