PJOK STS 2 Kelas 4

Edo melakukan latihan variasi gerak langkah kaki ke samping. Maka sikap awal untuk melakukan variasi gerak ini yaitu...

• kaki dibuka selebar bahu

• kaki dengan sikap kuda-kuda

• kaki kiri dilangkahkan ke belakang

• kaki kanan dilangkahkan ke belakang

Dayu melakukan variasi gerak langkah ke depan dan belakang yang dipandu Bapak Guru olahraga. sikap akhir dari variasi gerak langkah gerakan ini adalah...

• kaki kanan di angkat

• kaki kiri di belakang

• kedua kaki dibuka agak lebar

• kedua kaki dirapatkan

Pada gerakan sikap kayang, bagian tubh yang menjadi pusat tumpuan yaitu...

• lutut

• punggung

• perut

• kedua kaki dan tangan

Bentuk latihan seperti push up, knee up termasuk pada latihan...

• kelincahan

• kekuatan

• kecepatan

• keseimbangan

Bentuk latihan permainan untuk melatih keseimbangan dan kelincahan adalah...

• gobak sodor

• lompat tali

• sepak bola

• volli

Gerak tangan saat berenang menggunakan gaya dada adalah...

• telapak tangan saling bertemu dan menempel lalu tarik ke samping kanan dan kiri

• telapak tangan di tarik ke atas dan ke bawah

• telapak tangan di tarik ke depan dan ke belakang

• telapak tangan di tarik ke kanan dan samping secara bergantian

Renang gaya dada adalah ....

• berenang dengan sekuat tenaga

• berenang dengan cepat

• berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air

• berenang untuk menyelam

Berikut yang termasuk gerak manipulasi adalah ....

• Lempar tangkap bola

• lari

• meliukkan badan

• jalan

Gerakan melempar bola menggunakan ....

• tangan kiri

• tangan kanan

• kaki kiri

• kaki kanan

Gerakan berpindah tempat merupakan gerakan ....

• manipulatif

• lokomotor

• nonlokomotor

• lokomotif