Адам ағзасында химиялық элементтер.

Темір

•   тіс эмалының құрамына кіреді

• қанның ұюын қамтамасыз етеді

•   тыныс алуға қажет

• қандағы гемоглобин құрамына кіреді

Оттек

• В12 витаминінің құрамына кіреді

• өсу процесіне жауап береді

• тыныс алуға қажет

• жасуша мембраналарының өткізгіштігі

Йод

• сүйектің құрамына кіреді

• өсу процесіне жауап береді

•   ойлау іс-әрекеті үшін қажет

• ұйқы безінің гормоны-инсулиннің бөлігі

Фтор

• қанның ұюын қамтамасыз етеді

• ұйқы безінің гормоны-инсулиннің бөлігі

• тіс эмалының құрамына кіреді

• қанның ұюын қамтамасыз етеді

Натрий

• жасуша мембраналарының өткізгіштігі, жүйке импульстарының өткізгіштігі

• қалқанша безінің гормоны

• ұйқы безінің гормоны-инсулиннің бөлігі

• өсу процесіне жауап береді

Фосфор

• сүйек тінінің қалыптасуы, сүйек күші.

• метаболизмді қамтамасыз етеді

• денеде фторидтің сақталуына жауап береді

• В12 витаминінің құрамына кіреді

Мырыш

• өсу процесіне жауап береді

• инсулиннің құрамына кіреді-ұйқы безінің гормоны

• қанның ұюын қамтамасыз етеді

• қалқанша безінің гормоны

Мыс

• тіндердің өсуін қамтамасыз етеді, ферменттердің құрамына кіреді

• В12 витаминінің құрамына кіреді

• қанның ұюын қамтамасыз етеді

• темірді қолдануға, денеде фторидтің сақталуына жауап береді

Магний

•    қанның ұюын қамтамасыз етеді

• қалқанша безінің гормоны

• бұлшық ет құрамы

• сүйек тінінің қалыптасуы, сүйек күші

Кальций

• Сүйек пен тістің құрамына кіреді

• метаболизмді қамтамасыз етеді

• денеде фторидтің сақталуына жауап береді

• В12 витаминінің құрамына кіреді