KUIZ PENGURUSAN EMOSI

MANAKAH ANTARA BERIKUT EMOSI NEGATIF

• SAYANG

• CINTA

• TAKUT

• GEMBIRA

PERNYATAAN YANG BENAR MENGENAI EMOSI

• TERDAPAT 4 JENIS EMOSI

• EMOSI NEGATIF MENJEJASKAN KESIHATAN TUBUH DAN MINDA

• GANGGUAN PSIKOLOGI BERLAKU APABILA TAKUT DALAM MASA YANG SINGKAT

• EMOSI NEGATIF TIDAK BOLEH DIKAWAL

BERIKUT MERUPAKAN PUNCA GANGGUAN EMOSI KECUALI

• DIRI SENDIRI

• PEKERJAAN

• PERISTIWA YANG DIALAMI

• TIDUR YANG MENCUKUPI

KESAN EMOSI NEGATIF IALAH

• MENJADI SEMAKIN PROAKTIF

• DAPAT MEMBERI FOKUS YANG BAIK

• SUKAR MEMBUAT KEPUTUSAN

• BERKEYAKINAN

EMOSI SIHAT DITEMPAT KERJA SEPERTI BERIKUT KECUALI

• CIPTA KESELESAAN DITEMPAT KERJA

• PILIH RAKAN UNTUK BERKAWAN

• ATUR JADUAL URUS TUGASAN

• TERIMA SEMUA ORANG TANPA PREJUDIS