radha pjok pts

Match the following

• tarik menarik

• Alas yang digunakan pada senam lantai adalah….

• kedua kaki

• 
• senam irama

• Pada saat mendarat setelah melompat, sebaiknya menggunakan....

• matras

• Saat melakukan gerakan kapal terbang posisi tangan harus....

• direntangkan

• Senam yang diiringi dengan musik atau lagu disebut....

Match the following

• riang gembira

• Sikap permulaan ketika akan melakukan roll depan adalah….

• badan jongkok

• Gabungan gerak yang satu dengan gerak yang lain disebut....

• kedua kaki

• Irama musik untuk mengiringi senam irama bersifat....

• direntangkan ke samping

• Pada lompat kangkang tempat terakhir saat mendarat adalah….

• kombinasi gerak

• Ketika melakukan sikap kapal terbang diatas balok titian, kedua tangan….

Berikut yang bukan merupakan manfaat pemanasan adalah….

• kurang protein

• relaksasi otot

• lebih siap melakukan gerakan

• meningkatkan aliran darah

Berikut yang merupakan manfaat pemanasan adalah….

• kurang protein

• relaksasi otot

• lebih siap melakukan gerakan

• meningkatkan aliran darah

Gerakan menggelindingkan badan kedepan disebut gerakan….

• berguling

• merayap

• berputar

• telungkup

Untuk melakukan gerakan tersebut membutuhkan....

• Keberanian

• Kelemahan

• Keluwesan

• kehebatan

Gambar diatas menunjukkan gerakan….

• berguling ke belakang

• berguling ke depan

• berguling kesamping

• berguling ke atas

Match the following

• kerjasama

• Gerakan melangkahkan kaki secara bergantian disebut….

• lokomotor

• Saat berlari, pandangan harus ke arah….

• depan

• Hal yang diperlukan dalam permainan beregu adalah….

• tepat sasaran

• Gerakan tubuh yang berpindah tempat disebut gerak dasar….

• berjalan

• Lemparan yang baik adalah lemparan yang….

Perhatikan pernyataan berikut!

(1) lompat tali

(2) lari cepat

(3) push up

(4) hand stand

Olahraga tersebut yang dilakukan dengan menggunakan otot kaki adalah….

• (1) dan (2)

• (1) dan (3)

• (1) dan (4)

• (2) dan (3)

Latihan lompat tali, dapat menguatkan tubuh bagian….