radha pjok pts

Match the following

• tarik menarik

• Alas yang digunakan pada senam lantai adalah….

• direntangkan

• 
• senam irama

• Pada saat mendarat setelah melompat, sebaiknya menggunakan....

• kedua kaki

• Saat melakukan gerakan kapal terbang posisi tangan harus....

• matras

• Senam yang diiringi dengan musik atau lagu disebut....

Match the following

• kedua kaki

• Gabungan gerak yang satu dengan gerak yang lain disebut....

• kombinasi gerak

• Pada lompat kangkang tempat terakhir saat mendarat adalah….

• badan jongkok

• Sikap permulaan ketika akan melakukan roll depan adalah….

• direntangkan ke samping

• Ketika melakukan sikap kapal terbang diatas balok titian, kedua tangan….

• riang gembira

• Irama musik untuk mengiringi senam irama bersifat....

Berikut yang bukan merupakan manfaat pemanasan adalah….

• kurang protein

• relaksasi otot

• lebih siap melakukan gerakan

• meningkatkan aliran darah

Berikut yang merupakan manfaat pemanasan adalah….

• kurang protein

• relaksasi otot

• lebih siap melakukan gerakan

• meningkatkan aliran darah

Gerakan menggelindingkan badan kedepan disebut gerakan….

• berguling

• merayap

• berputar

• telungkup

Untuk melakukan gerakan tersebut membutuhkan....

• Keberanian

• Kelemahan

• Keluwesan

• kehebatan

Gambar diatas menunjukkan gerakan….

• berguling ke belakang

• berguling ke depan

• berguling kesamping

• berguling ke atas

Match the following

• tepat sasaran

• Saat berlari, pandangan harus ke arah….

• berjalan

• Lemparan yang baik adalah lemparan yang….

• kerjasama

• Hal yang diperlukan dalam permainan beregu adalah….

• depan

• Gerakan melangkahkan kaki secara bergantian disebut….

• lokomotor

• Gerakan tubuh yang berpindah tempat disebut gerak dasar….

Perhatikan pernyataan berikut!

(1) lompat tali

(2) lari cepat

(3) push up

(4) hand stand

Olahraga tersebut yang dilakukan dengan menggunakan otot kaki adalah….

• (1) dan (2)

• (1) dan (3)

• (1) dan (4)

• (2) dan (3)

Latihan lompat tali, dapat menguatkan tubuh bagian….