EDUCACIÓN EMOCIONAL PARA PADRES

¿Como me identifico que estoy (triste, enojado, preocupado, tenso, calma, alegre, con miedo, satisfecho)?

• tenso

• alegre

• preocupado

• satisfecho

• con miedo

¿Como siento la rabia en mi cuerpo?

• Lloro

• Grito mucho

• No hablo con nadie.

• Me desquito con mis hijos.

• Respiro profundo y comento mi enojo.

¿Como siento el amor en mi cuerpo?

• Sonrío todo el tiempo.

• Me pongo bonit@

• Trabajo con entusiasmo.

• Trato con buenas palabras a mi familia.

¿Como le enseño a mis hijos a expresar emociones?

• Es algo que ellos aprenden solos

• Hablando, contando experiencias, expresando con acciones algunas emociones.

• Respondo lo que los niños me pregunten cuando tienen dudas.

• Es algo de lo que no hablamos en casa.

¿ Debe enseñarse educación emocional?

• si, el colegio debe enseñar educación emocional en los niños.

• Si, en casa y en colegio se debe hablar de emociones y aprender de ellas.

• Si, en casa la familia debe trabajar como aprender a manejar las emociones.

• Si en el colegio, es el lugar donde se deben aprender a manejar emociones.

¿Como identifico que mi hij@ la mayor parte del tiempo?

• Enojado

• Triste

• alegre

• preocupado

• timido