Conceptos Básicos del Entrenamiento Deportivo

De las siguientes conceptos indique cual es menos importante para definir el Concepto de Entrenamiento deportivo

• Recreación

• Proceso

• Componentes del entrenamiento

• Ciencias Aplicadas

El proceso de entrenamiento deportivo consta de 5 fases que son: 1. Diagnóstico; 2. Objetivos; 3. Realización; 4. Control y la quinta fase es:

• Evaluación y realimentación

• Competencia y descanso

• Definición y corrección

• Diagnóstico y objetivos

De la siguientes lista de elementos de las componentes del entrenamiento, una es fundamental para la técnica:

• Instalaciones

• Resistencia

• Entorno familiar

• Coordinativas

El artículo de Hooren y Croix (2020), sobre las fases sensibles plantea la siguiente tesis:

• Las fases sensibles son la base del entrenamiento a largo plazo

• La demostración de la existencia real de las fases sensibles esta comprometida

• Las fases sensibles propician resultados deportivos altos

• Es indispensable utilizar las fases sensibles para todos los deportes

Las tres componentes que deben modificarse en un atleta para lograr su forma deportiva son:

• Mental, condicional y técnico-táctica

• Iniciación, formación y especialización

• Fases sensibles, habilidades motrices básicas y coordinativas

• Atletas, entrenadores e instalaciones deportivas

Una característica de la forma deportiva es:

• Durabilidad en el tiempo

• Fácil de lograr con una programación

• Asegurar el resultado deportivo

• Inestabilidad en duración y calidad

El levantamiento de pesas es un deporte de:

• Resistencia

• Fuerza Rápida

• Arte competitivo

• Interacción activa

Un deporte individual de ejecución aislada es:

• Judo

• Salto alto

• Maratón

• Bicicrós

Un deporte colectivo sucesivo es:

• Baloncesto

• Canotaje K4

• Dobles en Tenis

• 4 x 400 Atletismo

Una de las posibles formas de dividir la aplicación de la técnica en el deporte es:

• Deportes Olímpicos y No- Olímpicos

• Cíclica y acíclica

• Por edad y por nivel de desarrollo

• Invierno y verano