PTS PJOK Semester 2

Nama lain dari “Head Stand” adalah ….

• Berdiri dengan kaki

• Berdiri dengan tangan

• Berdiri dengan kepala

• Berdiri dengan lutut

ikap kepala dan tangan membentuk segi tiga sama sisi pada saat melakukan gerakan

Head stand bertujuan untuk menjaga ….

• kecepatan

• kekuatan

• kelenturan

• keseimbangan

Nama lain dari hand stang adalah ….

• Berdiri dengan kaki

• Berdiri dengan kedua tangan

• Berdiri dengan kepala

• Berdiri dengan lutut

Posisi jongkok menghadap matras, posisi kaki ditekuk, lutut menempel di dada, dan kepala ditundukkan hingga dagu menempel dada, merupakan gerakan ….

• Guling kedepan

• Guling kebelakang

• Guling kesamping kanan

• Guling kesamping kiri

Bersangkut atau berkait pada sesuatu yang lebih tinggi merupakan pengertian dari ….

• Bergantung

• berpindah tempat

• Bertumpu

• berputar

Latihan berdiri dengan satu kaki dan satu tangan diangkat merupakan contoh dari gerak ….

• melayang

• mendarat

• keseimbangan

• berpindah tempat

Berguling terbagi menjadi tiga jenis, kecuali ….

• berguling ke depan

• guling lenting

• berguling ke belakang

• guling ke samping

Salah satu contoh olah raga yang memiliki unsur tolakan yaitu …

• loncat kangkang

• lompat tali

• head stand

• tolak peluru

Memutar tubuh saat meloncat merupakan contoh dari gerakan …

• bergantung

• berpindah tempat

• berputar

• bertumpu

Mengayunkan lengan ke depan lalu kebelakang secara terus menerus merupaka contoh gerakan ….

• berputar

• bergantung

• bertumpu

• berayun