Hoeveel verschillende (belangrijke) voedingsstoffen zijn er?

• 2

• 4

• 6

• 8

Answer explanation

Als je deze vraag fout hebt heb je nog moeite met het volgende leerdoel:

* Je kunt de belangrijkste voedingsstoffen: eiwitten, vetten, koolhydraten, mineralen, vitamines en water benoemen en de belangrijkste functies voor het lichaam.

Waar of niet waar: Als iets niet in de Schijf van Vijf staat, kun je er beter niet te vaak of te veel van eten

• Waar

• Niet waar

Answer explanation

Als je deze vraag fout hebt heb je nog moeite met het volgende leerdoel:

Je weet wat de schijf van vijf is en kunt benoemen hoe de vakken heten en welke groepen voedingsmiddelen en voedingsstoffen in elk vak van de schijf van vijf zitten.

Welke van de volgende antwoorden is geen voedingsmiddel?

• Eiwitten

• Eieren

• Noten

• Thee

Answer explanation

Als je deze vraag fout hebt heb je nog moeite met het volgende leerdoel:

Je weet wat het verschil tussen een voedingsstof en een voedingsmiddel is.

Welke voedingsstof komt het meeste voor in vak 3? (Gebruik de afbeelding hiernaast)

• Mineralen

• Vetten

• Koolhydraten

• Water

Answer explanation

Als je deze vraag fout hebt heb je nog moeite met het volgende leerdoel:

Je weet wat de schijf van vijf is en kunt benoemen hoe de vakken heten en welke groepen voedingsmiddelen en voedingsstoffen in elk vak van de schijf van vijf zitten.

De Schijf van Vijf adviseert om elke dag een bepaalde hoeveelheid te eten uit elk vak. Is dit voor iedereen dezelfde hoeveelheid? Kies het beste antwoord

• Ja, iedereen moet evenveel eten

• Ja, want de Schijf van Vijf is op maat gemaakt

• Nee, dit is per leeftijd en geslacht verschillend

• Nee, dit hangt af van hoeveel spieren iemand heeft

Answer explanation

Als je deze vraag fout hebt heb je nog moeite met het volgende leerdoel:

Je weet wat de schijf van vijf is en kunt benoemen hoe de vakken heten en welke groepen voedingsmiddelen en voedingsstoffen in elk vak van de schijf van vijf zitten.

Zie je op het plaatje hiernaast plantaardige of dierlijke voedingsmiddelen?

• Plantaardige voedingsmiddelen

• Dierlijke voedingsmiddelen

Answer explanation

Als je deze vraag fout hebt heb je nog moeite met het volgende leerdoel:

Je kunt het verschil benoemen tussen plantaardige en dierlijke voedingsmiddelen.

Welke voedingsstof zit er voornamelijk in de poeder die de sporter op de afbeelding hiernaast gebruikt? Hint = Hij wilt zijn spieren ermee opbouwen

• Mineralen

• Eiwitten

• Koolhydraten

• Vitaminen

Answer explanation

Als je deze vraag fout hebt heb je nog moeite met het volgende leerdoel:

Je kunt de belangrijkste voedingsstoffen: eiwitten, vetten, koolhydraten, mineralen, vitamines en water benoemen en de belangrijkste functies voor het lichaam.

Zijn de voedingsmiddelen hiernaast plantaardig of dierlijk?

• Plantaardig

• Dierlijk

Answer explanation

Als je deze vraag fout hebt heb je nog moeite met het volgende leerdoel:

Je kunt het verschil benoemen tussen plantaardige en dierlijke voedingsmiddelen.