Să fim sănătoşi!

Ce putem bea, pentru a ne hidrata corect?

• doar apă

• apă, ceai, sucuri naturale şi compoturi

• cafea şi ceai

• sucuri carbogazoase

Cum ne putem odihni?

• prin începerea unei activităţi noi

• prin consumul de dulciuri

• prin somn şi activităţi de relaxare

• prin efort fizic

Pentru un stil de viaţă sănătos trebuie să consumăm zilnic

• dulciuri şi cornuri

• pâine şi fructe

• fructe şi legume

• cereale şi dulciuri

Pe zi sunt necesare (a)   ore de somn.

Care este cel mai sănătos interval de somn?

• 23.00 seara şi 9.00 dimineaţa

• 22.00 seara şi 5.00 dimineaţa

• 23.00 seara şi 7.00 dimineaţa

• 22.00 seara şi 7.00 dimineaţa

Se numeşte.....

• Piramida alimentelor

• Piramida fructelor

• Piramida frumoasă

• Triunghiul alimentelor

Exerciţiile fizice ne întăresc........

• complexitatea

• imunitatea

• muzicalitatea

• realitatea