Quizizz Ramadhan

Untuk menjaga kebugaran pada saat puasa adalah dengan ?

• Tidur Seharian

• Bekerja Hingga Lembur

• Pergi Ke Tempat Wisata

• Menjaga Porsi Makan

Manfaat puasa bagi tubuh adalah sebagai berikut, kecuali

• Detoksifikasi Tubuh

• Membuat badan lemas

• Perbaikan system hormon dan imun tubuh

• Menurunkan masa lemak dan berat badan

Mengapa kurma disarankan untuk dikonsumsi saat sahur atau buka ?

• Mengandung Banyak serat dan gula

• Harganya Mahal

• Rasanya Nikmat

• Banyak dijual saat Ramadhan

Berapa banyak gelas air putih yang disarankan untuk dikonsumsi setiap hari nya?

• 7 gelas

• 8 gelas

• 9 gelas

• 10 gelas

Pada saat berpuasa seringkali mengalami sakit kepala, kelelahan dan kurang konsentrasi, hal tersebut disebabkan oleh ?

• Belum Gajian

• Stress Pekerjaan

• Kekurangan Cairan

• Banyak Bicara

Teh apa yang paling disukai ketika akhir bulan Ramadhan?

• Teh Poci

• Teh Melati

• Teh Ha Er

• Teh Susu

Dari ke 4 sumber karbohidrat dibawat ini, manakah yang paling lama di cerna oleh tubuh?

• mie

• nasi putih

• oat

• roti tawar

Apa fungsi dari protein, kecuali ?

• Pembangun jaringan tubuh

• Sumber energi

• Bahan baku pembentuk antibodi

• Menambah lingkar perut

Jika dibutuhkan waktu 10 menit untuk merebus 1 butir telur, berapa waktu yang diperlukan untuk merebus 3 butir telur?

• 30 menit

• 600 detik

• setengah jam

• 1/4 jam

Kekurangan mengkonsumsi zat besi bisa menyebabkan ?

• amnesia

• Hipotensi

• anemia

• hipoglikemi