PTS 2 KELAS 4 PJOK MIM TAMBAKAN

Senam yang membutuhkan gerakan keseimbangan, kekuatan, dan kelentukan adalah ....

• Senam lantai

• Senam irama

• Senam kebugaran jasmani

• Senam pagi

Nama induk organisasi senam indonesia adalah .....

• PSSI

• PRSI

• PERSANI

• PBVSI

Senam yang gerakannya dengan menggunakan alat dan dilakukan diatas matras disebut senam ....

• alat

• perlombaan

• kekuatan

• lantai

Berikut yang merupakan tumpuan dalam melakukan sikap lilin adalah ....

• kaki

• tangan

• tengkuk

• kepala

Gambar tersebut merupakan gerakan ....

• sikap lilin

• headstand

• guling kedepan

• guling kebelakang

Posisi dagu saat melakukan gerakan guling kedepan adalah ....

• menghadap atas

• menghadap ke kiri

• menghadap ke kanan

• menempel di dada

Senam irama merupakan perpaduan antara gerakan ....

• tari dan olahraga

• dansa dan lompat

• lompat dan loncat

• kecepatan dan kekuatan

Rangkaian gerak yang mengikuti iringan musik disebut ....

• SKJ

• ritmik

• kebugaran

• poco-poco

Gerakan dalam senam irama biasanya dilakukan dengan ....

• kaku dan cepat

• cepat dan tepat

• fleksibel dan patah-patah

• indah dan lentur

Jika kita ingin berlatih senam ritmik dan tidak ada musik yang mengiringi, kita dapat menggunakan ...... sebagai panduan.

• suara kicauan burung

• ketukan

• isyarat

• buku