UT4. PROGRESIÓN DE LA CARGA DE ENTRENAMIENTO

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1.

FILL IN THE BLANK QUESTION

1 min • 2 pts

“Todos los sistemas del cuerpo humano se encuentran relacionados y conectados” hace referencia al principio de:

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Cuando hablamos de “cantidad de trabajo realizado en un entrenamiento” nos referimos a:

DENSIDAD

INTENSIDAD

VOLUMEN

FRECUENCIA

3.

FILL IN THE BLANK QUESTION

1 min • 2 pts

"La ausencia de estimulación provoca la pérdida de las adaptaciones conseguidas" hace referencia al principio de:

4.

FILL IN THE BLANK QUESTION

1 min • 1 pt

"Cada deportista es único, de modo que requiere de su propia adaptación a una determinada rutina deportiva" hace referencia al principio de:

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Cuando nos referimos al efecto que tiene un estímulo de entrenamiento sobre el organismo del deportista, nos referimos a:

Carga Externa

Carga Interna

6.

FILL IN THE BLANK QUESTION

1 min • 2 pts

¿Cómo llamamos a la relación entre volumen y descanso según los parámetros de la carga?

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Respecto a la relación entre los parámetros de la carga, indica la FALSA

La intensidad aumenta y el volumen disminuye

El volumen aumenta y la densidad aumenta

La intensidad aumenta y la recuperación aumenta

El volumen disminuye y la intensidad aumenta

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