Inteligencia Emocional en Adultos

¿Qué es la inteligencia emocional?

• Tener superioridad intelectual.

• Contar con buenas relaciones en la naturaleza.

• Ser amable con los adultos mayores.

• Gestionar de manera apropiada tus impulsos.

• Contar con buenas amistades.

¿Es lo mismo una emoción que un sentimiento?

Características de una persona con INTELIGENCIA EMOCIONAL

• Suele poner sus prioridades antes que las de los demás.

• Sabe reconocer sus fortalezas y debilidades.

• Es egoista con su entorno.

• Se motiva a si mismo, no es perfeccionista.

Cuáles son las 5 habilidades de la inteligencia emocional:

¿Cómo trabajar la inteligencia emocional en un adulto?

• Escribir un diario

• Crear una lista de fortalezas y debilidades

• Diccionario de las emociones

• Arteterapia

Si tuvieras que hacer un dibujo de como se verían las emociones. ¿Cómo dibujarías la tristeza, la alegría y el enojo?