Como me siento

¿Has sentido que te enojas con más frecuencia de lo normal en el último mes?

• Sí, varias veces al día

• Sí, algunas veces a la semana

• No, rara vez o nunca

• No se

¿Has experimentado algún episodio de ira intensa en el último mes?

• Sí, uno o más episodios

• No, ninguno

¿Te has sentido triste, desanimado o sin energía en el último mes?

• Sí, con frecuencia

• Sí, algunas veces

• No, rara vez o nunca

¿Te has sentido tan desanimado o desesperado que has considerado buscar ayuda profesional?

• Sí, definitivamente

• Sí, tal vez

• No, no lo he considerado

¿Has notado algún cambio en tus patrones de sueño o apetito en el último mes?

• Sí, he dormido o comido más o menos de lo normal

• No, todo ha estado normal

Sabes ¿Qué es la inteligencia emociona?

• Si

• No